Класове по танци в Букурещката академия за триумф Triumph
Танцът съчетава движението и музиката и комуникацията по най-приятния начин, носейки добро настроение и здраве. В днешно време това е един от най-добрите методи за емоционално освобождаване, премахване на стреса, загуба на тегло, но също така подобряване на комуникацията между партньорите.
Психолозите твърдят, че „Танцовата терапия предлага възможност за изразяване на целия физически и психологически потенциал на човек. Танцът генерира хармония между тяло-ум-емоции и носи състояние на тяхното обединение. Чрез движение можете да увеличите способността си да изразявате чувствата и идеите си и можете по-лесно да установите междуличностни отношения. Освен това танцът енергизира цялото тяло и отключва натрупаното напрежение в мускулите чрез грешни позиции или дори нервно напрежение.
Планирайте часове за танци за възрастни
Академия за танци Triumph - Стая 1: Район Vitan Mall
РЕГИСТРАЦИЯ за нови групи начинаещи:
Понеделник и сряда
- група 1: 20: 30-21: 30 - дин 11.11
вторник и четвъртък
- група 2: 19: 30-20: 30
Академия за танци Triumph - Стая 2: Площад площад Виктория
РЕГИСТРАЦИЯ за нови групи начинаещи:
Понеделник и сряда
- група 1: 19: 30-20: 30 - дин 04.11
- група 2: 20: 30-21: 30
вторник и четвъртък
- група 3: 19: 30-20: 30
- група 4: 20: 30-21: 30
Месечна абонаментна цена (2 сесии на седмица): 140 леи
Местоположения:
Calea Vitan - срещу входа на Mall Vitan, сектор 3 (карта с местоположение)
Площад Виктории - ул. Д-р Сергиу Думитру, бр. 5, сектор 1 (карта с местоположение)
Структура на танцова група за възрастни
Танцовите групи са структурирани според нивото на обучение, което имате: начинаещи или напреднали, всяка група има 2 сесии по 60 минути седмично.
Записването в групи е разрешено в началото на всеки нов стил на танца, еволюцията от едно ниво на подготовка към друго се извършва в момента, в който завърши пълен цикъл (3-4 месеца за групата начинаещи).
Обществени танцови стилове
Латино танци: салса, бачата, меренг, туист, рокендрол, самба, ча ча, румба, двойна стъпка.
Стандартни танци: валс виен, танго, фокстрот, валс назаем, бърза стъпка.
Всеки месец в танцовите класове един латино танц ще се комбинира със стандартен, за да можете да се запознаете с възможно най-много танцови стилове и да откриете стила, по който сте най-запалени.
След като научите основната стъпка, пригответе се за партита, на които ще имате възможност да приложите всичко, което сте научили, от грациозния виенски валс до страстното аржентинско танго, от енергичния американски рокендрол до тропическата салса.
Ползи от класовете по танци в обществото за възрастни
- Изучаване на най-модерните и търсени танцови стилове
- Прекарайте свободното си време по приятен и релаксиращ начин - Танците са един от най-забавните начини за придвижване
- Физически упражнения за поддържане/отслабване - По време на уроци по танци едва забелязваме усилията, които тялото полага, за да изпълнява специфични движения, така че премахването на наднорменото тегло се извършва по много приятен начин.
- Освобождаване от ежедневния стрес - класовете по танци са средство за релаксация и психологическа терапия, защото докато танцувате се изразходва стресът на тялото и мускулите се отпускат.
- Получаване на добър тонус на мускулните групи - движението в рамките на танцовите класове тонизира цялото тяло, придава еластичност и подвижност
- Укрепване на костите и дори предотвратяване на остеопороза - сцеплението и мускулното налягане по време на танца спомагат за укрепването на костите и дори предотвратяват остеопорозата.
- Забавяне на стареенето - в часовете по танци ще правите много движения и движението е важен фактор за дълголетието. Спортът намалява органичния и психически стрес - стресът, за който е известно, че влияе върху функциите на клетките на нашето тяло и ускорява процеса на стареене.
- Защита на сърдечно-съдовата система - по време на танца сърдечната честота леко се увеличава, циркулацията се засилва, оксигенацията на тялото се увеличава и сърдечно-съдовият тонус става по-добър.
- Набиране на нови приятели или защо не, можете да срещнете бъдещия си партньор в живота
- Можете да изумите приятелите си на специални събития от живота си - в танцовите класове ще можете да преодолеете срамежливостта, ще станете по-уверени и по този начин ще можете да се откроите на дансинга.