Кларини Кое хранене осигурява блестяща кожа
Хумор и тънки крака: Шанел, главният герой на ръководството за хранене „Красотата в моята чиния. My Beautyfood Attitude »от Dr. Оливие Кортин-Кларинс.
Ако прочетете книгата „Красотата в чинията ми“, без да обърнете внимание на автора, ще се изненадате от снимката на утвърден мъж с внимателно подстригана брада. Човек би могъл да очаква ентусиазиран от йога блогър в средата на двадесетте години, който сутрин публикува мюслите си от киноа в Instagram и винаги носи със себе си бутилка с вода.
Автор на книгата „Красотата в чинията ми“, д-р. Оливие Кортинс. (Изображение: PD)
Всичко е свързано с храненето и красивата кожа и какво общо имат те в Dr. Съветник на Оливие Кортен. Това има смисъл. Кортен, който дълго време е работил като хирург, е син на основателя на френската марка за луксозни грижи Clarins. Това отдавна разчита на билкови съставки в техните кремове и серуми. Мостът към храненето се изгражда бързо.
Красиви илюстрации на Fabienne Legrand. (Изображение: PD)
Пии много вода
Въпреки това, дори мисълта за книгата да е нова, повечето съвети не са. Поне не за хора, които вече са се занимавали със здравословно хранене по някакъв начин.
Човек трябва да пие много вода. Избягвайте рафинираната захар. Пропуснете или намалете алкохола. Заменете месото с риба. Яжте сезонни плодове и зеленчуци. И се упражнявайте достатъчно. След това след около шест седмици първите резултати трябва да бъдат видими под формата на по-сияйна кожа.
Според Кортин обаче само правилната храна не е достатъчна за блясъка: „Достатъчните упражнения и добрата грижа са от съществено значение“.
Приятно опаковани
Цялото нещо е добре опаковано, както визуално, така и по отношение на съдържанието. Илюстраторът Фабиен Легран, иначе нает от Vogue и модни компании като Longchamp, е изпълнил това, което лекарят препоръчва с остроумие. Супер здравата репичка ухажва като крал на трон, а приятелски вол се радва, че може да запази пържолата си, защото така или иначе не е здравословна.