Kjoule консумация физ
Излезте от архива и покажете тази страница в стандартен дизайн: Kjoule расход физ.
Така че при 733 kcal, вашият пулсомер приема, че въртите педал с 200 вата.
Ако палецът показва 338 KJoules, това означава, че спирачката унищожава толкова много работа.
Човешкото тяло е машина с ефективност от около 0,25. Така че трябва да доставите 4 пъти повече енергия, за да получите съответната производителност.
Тъй като цялото изчисление така или иначе е неточно, приравнявам 1: 4 и фактор 4.2 от преобразуването на джаули/калории и си представям: За да постигна n кджоула работа, трябва да изразходвам n kcal енергия. Значи сте консумирали около 338 Kcal.
Първоначално написано от fieldie
Здравей
така че не виждам това. Едно е сигурно обаче, никога не съм консумирал само 338 Kcal ... на десетки различни ергобайкове през последните няколко години (фитнес център) стойностите с моя пулсомер са били наполовина постоянни. ifch мисля, че по-вероятно рекламата е неизползваема в daum
чао
Чета следното:
Когато тренирам с 2 монитора за пулс (Polar и Sigma) имам стойности между 1800Kcal и 2800Kcal. Така че купувайте Sigma, защото консумирате повече калории.
: jump:
Намерен на:
http://216.239.59.104/search?q=cache:zftrnCIjfScJ:www.mtb-news.de/forum/archive/index.php/t-139032.html+joule+berechnung+fahrrad&hl=de
Явно изчислението все пак не е толкова просто, т.е. стойностите трябва да служат повече за ориентир.
темата се появи наскоро при показване на калории - реалистични ли са те? (http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=27705) .
: виж:
Мощност (P) = работа (енергия; джаули)/време (t)
--> Консумирана енергия = мощност във ватове по време в секунди (ВНИМАНИЕ! Води до джаули, а не кило джаули)
След това още пет (човешка ефективност) и вие знаете каква хранителна енергия сте изразходвали.
Не знам дали това ще ви помогне сега, но мислех, че просто ще напиша: rolleyes:
Размерът на тялото не играе роля в консумацията на калории. Ако е така, това е тегло и минимално. Мониторите за сърдечен ритъм изчисляват консумацията според сърдечната честота, теглото и събитието. Възраст. Но как трябва да работи това. Един рита 200 вата със 160 импулса, друг носи мощността със 130 импулса. Получавате обаче приблизително, ако имате тегло и/и възраст на действителния човек. Консумация.
Основно правило: Kcal/h при 100 вата приблизително 350; 150 вата приблизително 520; 200 вата около 700. При колоездене просто няма повече.
Връзка за по-подробно изчисление:
http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm
Първоначално написано от rako
Но как трябва да работи това. Един рита 200 вата със 160 импулса, друг носи мощността със 130 импулса.
. това е "степента на ефективност", която се променя индивидуално и в зависимост от използваните мускули .
Първоначално написано от Mr.T
. това е "степента на ефективност", която се променя индивидуално и в зависимост от използваните мускули .
Това е много ясно. Стойностите се отнасят само за мотора.На гребен ергометър (Концепция 2) той отново изглежда много различно.
Kcal/h: 100 вата приблизително 630; 150 вата приблизително 810; 200 вата приблизително 1000;
старите ергометри на Daum показват физически използваната енергия. „Реалистичното“ потребление на енергия при хората е трудно да се изчисли, тъй като всички „измервателни устройства“ използват формули за оценка.
Доколкото знам, напр. Ергометри или бягащи пътеки и др. В кабинета на лекаря с помощта на дихателна маска, стойността на CO2 и т.н. Това ви позволява да правите много добри изявления за ефективността на този човек.
Всички таблици, които познавам, сега се основават на факта, че една
а) има измерени групи от хора (разделени на възраст, пол, тегло и т.н.),
б) определят се реалистичните фактори,
в) е въвел тези в таблици и след това
г) от това са възникнали красиви „криви за оценка“.
В зависимост от усилията на изследването, дори се прави разлика между различните импулсни зони (очевидно с полярните виж по-горе).
Независимо кое "съкровище" използвате - това, което излиза, със сигурност не съответства на това, което лично сте използвали. Само чисто физически преобразуваната енергия, която Даум посочва, трябва да бъде сравнима.
Пример: 100W за 60s = 100 * 60 Ws = 6000 Ws = 6 kJ. В зависимост от реалистичния коефициент (обикновено между 3.5) имате 18.30kJ.
PS: Тъй като реалистичният фактор, както вече споменахме други, приблизително съответства на фактора kj kcal, те често се бъркат!
Първоначално написано от fieldie
. Изчисленията на Kreuzotter.de не могат да се използват за велоергометри, тъй като тук нито един от велосипедите не се движи, а само телесно тегло.
Така напр. 200 вата на велоергометъра (ако приемем, че наистина са правилни) или 200 вата на мотора са почти еднакви по отношение на консумацията на калории. Всъщност и на двете устройства се използват едни и същи мускули. Колко бързо напредвате с това изпълнение зависи от много други фактори (тегло, профил на маршрута и т.н.).
. Ако палецът показва 338 KJoules, това означава, че спирачката унищожава толкова много работа.
. Човешкото тяло е машина с ефективност от около 0,25. Така че трябва да доставите 4 пъти повече енергия, за да получите съответната производителност.
Трябва да изрови отново стария пост.
Просто седях на DAUM за един час. Според рекламата консумирах малко над 500 kjoules - веднага си помислих, че еквивалентът на около 120 kcal е твърде малко.
Тъй като вече мога да се наслаждавам на карнавална поничка с пълно спокойствие: D
Има ли някъде допълнително четене (онлайн) за консумацията на енергия и "ефективността на човешкото тяло" ?
„Ефекти от ритъма и интензивността на натоварването върху енергийния метаболизъм и симпатиковата активация при постоянни натоварвания върху велоергометъра“
Но е много трудно да се чете (научна литература):(, трябва да имате много основни познания .: O
Поздрави
Леми
Бих казал следното по въпроса:
- физическото може да се измери лесно и точно, но не казвайте много за вас лично, тъй като хората не са машини
- реалистичните фигури трудно могат да бъдат показани надеждно, поради което на тези фигури трябва да се наслаждавате повече, отколкото с повишено внимание
- Бих се доверил повече на палеца, отколкото на часовника, в крайна сметка палецът знае с какъв спорт се занимавате, пулсомерът вероятно не (нали?)
- какво те интересува от тези кджоули/ккал така или иначе? яжте балансирана и здравословна диета, тогава всичко е наред: U:
Също така вярвам, че тези калории са вградени за безброй хора с наднормено тегло. просто е доста сложно. добре мога да си представя, че има достатъчно хора, които определят калориите на мазната пица, която току-що са яли и след това циклират или вървят, докато електрониката им има този номер на дисплея и след това попадат доволни в фотьойла на телевизора позволявам.
вземете тези числа най-много като лични сравнителни стойности.
. какво те интересува от тези кджоули/ккал така или иначе? яжте балансирана и здравословна диета, тогава всичко е наред: U:
Моля, не ми казвайте какво трябва да ме засяга или не.
Интересува ме и размерът на двигателя на колата ми, въпреки че няма значение. Няма значение колко метра надморска височина е имала последната ми обиколка - и все пак искам да знам (много други вероятно също, иначе няма да има толкова много HAC и поляри.)
Нямам нужда от информацията на 100% точна, нямам нужда и от научни трактати - всъщност просто исках да потвърдя твърдението от @ropo.
Моля, не ми казвайте какво трябва да ме засяга или не.
Не знаех, че моето изявление е свързано с публикуването ви.: объркан: но сега добре. трябваше да е обща горчица.
когато се позова на някой, когото цитирам.: wink:
приятна вечер така или иначе
Основно правило: Kcal/h при 100 вата приблизително 350; 150 вата приблизително 520; 200 вата приблизително 700.
Премиум Dai 8i показва „реалистични“ Kcal (или Kjoule). Ако сравня това със споменатото по-горе правило, изчислените стойности на Daum трябва да са приблизително правилни. Така че около 750 kcal на час (при около 200 вата средно).
Правилно ли са показаните стойности на Daum или все пак можете да ги хвърлите ?
(@ squarry: интересувам се: D)