Kizomba за отслабване Ефикасна ли е Kizomba

ефикасна

Със сигурност вече ви казахме, че танц ви отслабна. АКО се съмнявате, вие сте този, който греши. The танц ви позволява да отслабнете и по много начини. The Кизомба е стил на танц много признат в Европа и много подходящ за отслабване. Прочетете, за да разберете дали Кизомба е ефективен за отслабване.

Какво е това тук Кизомба ?

Първо, малка история за Кизомба. The Кизомба е музикален жанр, произхождащ от zouk и стил на танц от Ангола (за да научите повече за произхода на Кизомба).

The Кизомба е създадена в Ангола през 80-те години на миналия век и бързо се разпространява в околните страни (португалски езикови страни). След това тя стана известна по целия свят, отчасти заради португалците. Разширяването на Кизомба в Европа започна в Португалия, която използва термина Кизомба за обозначаване на всяка музика, получена от zouk “Кизомба", Въпреки че не беше от Ангола.

Днес е толкова добре известно, че се преподава в класове по зумба, а също и във фитнес зали. Защо в спортните зали? Защото танц е начин да отслабнете, докато се забавлявате. С Кизомба ние се забавляваме още повече, тъй като това удоволствие се споделя с нашия партньор. Наистина Кизомба е танц много чувствен, който се практикува изключително в двойка. Изисква истинска връзка между партньорите, което го прави много приятен и много забавен.

Различните видове Кизомба

Има много вариации на Кизомба, които са плод на неговото разширяване. Става въпрос за Кизомба класически, Kiz Fusion, Кизомба градски и тараксинха. Тези стилове са малко по-различни, но всички те разчитат на свързване, водене и следване на принципи.

Класическата Kizomba

Задължително се изпълнява с партньор като двойка. The Кизомба класически се различава от другите стилове на танц чрез своята чувственост тя е най-чувствената и най-романтичната танци базиран на Zouk. The танц се характеризира с трансфер на тегло, подобен на този на Самба, неговия пряк прародител.

Основните движения се инициират главно от прехода на тежестта от единия крак към другия. Всъщност по време на тренировка няколко части от тялото на танцьорите са в контакт. На нивото на горната част на тялото торсът и ръцете са в контакт. И на нивото на долната част на тялото краката, а понякога и коленете са в контакт. (Ето песен, която ще ви накара да искате да практикувате Кизомба класически)