Какво се случва през нощта с нашите тела Здраве на женското лице
Учените отдавна са показали, че растенията, животните и хората също се контролират от един вид вътрешен ритъм, но от 2017 г. най-накрая можем да видим по-точно как работи тази система за синхронизация. Миналата година трима лекари - Джефри С. Хол, Майкъл Росбаш и Майкъл У. Йънг - получиха Нобелова награда за медицина, защото се опитваха да картографират работата и въздействието на този вътрешен часовник.
Написано от Ерика Вали-Наги
Изследваната „система за синхронизация“ е наречена циркадна. Терминът се състои от латинските думи circulus (кръг) и die (слънце), което означава „около един ден“. Циркадният ритъм е цикъл от около 24 часа, който позволява на живите същества да предвиждат и да се подготвят за редовни промени в условията на околната среда. Този циркаден ритъм също ни помага да разберем какво се случва с телата ни денем и нощем. Важно е да се приспособим към този ритъм, тъй като има много последствия, ако не следваме часовника на Слънцето. Но нека видим какво точно ни се случва през нощта!
Кръвно налягане
Той пада през нощта, но веднага след събуждане кръвното ни налягане внезапно се повишава между 18 и 19 ч. - ето защо повечето удари и инфаркти се случват сутрин. След това кръвното налягане намалява, но в късния следобед, рано вечерта, отново се наблюдава повишаване.