Китайско зеле, варено

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,048 g

• на 100гр

• Протеин 1,5 g
  • Триптофан 0,015 g
  • Треонин 0,049 g
  • Изолевцин 0,085 g
  • Левцин 0,088 g
  • Лизин 0,089 g
  • Метионин 0,009 g
  • Цистин 0,017 g
  • Фенилаланин 0,044 g
  • Тирозин 0,029 g
  • Валин 0,066 g
  • Аргинин 0,084 g
  • Хистидин 0,026 g
  • Аланин 0,086 g
  • Аспарагинова киселина 0,108 g
  • Глутаминова киселина 0,36 g
  • Глициния 0,043 g
  • Пролин 0,031 g
  • Серин 0,048 g

• на 100гр

• Мазнини 0,17 g
  • Холестерол 0 mg
  • Наситени мастни киселини 0,036 g
    • Палмитинова киселина (16: 0) 0,032 g
    • Стеаринова киселина (18: 0) 0,004 g
    • Мононенаситени мастни киселини 0,02 g
• Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 0,018 g
• Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,002 g
• Полиненаситени мастни киселини 0,061 g
• Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0,013 g
• Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
• Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
• Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
• Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
• Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,048 g

• на 100гр

• Енергия (kCal) 14 kCal
  • Енергия (kJ) 59 kJ

• Витамин D (mcg) 0 µg
• Витамин С 15,8 mg
• Тиамин (витамин В1) 0,044 mg
• Рибофлавин (витамин В2) 0,044 mg
• Ниацин (витамин В3 или РР), общо ниацин еквивалентен 0.75 NE
• Пантотенова киселина (витамин В5) 0,08 mg
• Витамин B6 0,177 mg
• Витамин В12 0 µg
• Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (RSE) 48 µg
• Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 53 µg

---