Китайските пет елемента на диетата - женски портал

Хармонията играе важна роля в китайското мислене. Традиционната китайска медицина тръгва от две противоположни сили, които определят живота. Тези две сили са Ин и Ян. Жизнената енергия тече само и можем да постигнем идеално телесно тегло само ако тези две сили са в баланс.

Петте елемента

Китайците разграничават пет сезона и всеки от петте сезона е символизиран от определен основен елемент. Еквивалентът на пролетта е дърво, лятото е огън, стихията на лятото се характеризира с пръст, есента се характеризира с метал, а зимата с вода. Тези елементи също се отразяват в вкусовете и в следния ред: дървесно-кисел, огнено-горчив, земно-сладък, метален остър, водно-солен.

елемента


Китайска кухня с пет елемента

Храната се основава на неутрални храни като ориз или бобови растения, тъй като те балансират енергийния поток на тялото и карат тялото да функционира хармонично. Тялото знае за себе си дали се нуждае от храна тип джин или ян. Ето защо, ако в момента чувствате, че имате нужда от нещо сладко или солено, не се колебайте да се вслушате в чувствата си.!