Китайската диетология основните принципи на китайската диетология за бременни жени

Актуализирано на 06/09/2017 от Bérangère Barataud

принципи

В китайската диетология 9-те месеца на бременността съответстват на 10 лунни месеца, всеки от които се характеризира с определена енергия, свързана с етапа на развитие на плода. Препоръчителните храни варират според нуждите на бебето, както и предпазните мерки, които трябва да се вземат.

Китайска диетология: на 6000 години и толкова модерна !

В китайската диетология, жива храна (богата на витамини и микроелементи), пресни продукти, местни и на сезона са предпочитани. Точно като хладки, пресни или неутрални храни, за по-нежното им въздействие върху тялото.
Препоръчително е да се променят храненията, благосклонност бавни захари, на зърнени храни и бобови растения, но не злоупотребявайте със сладки продукти.

В китайската визия: храна, 4 аспекта

JING: жизненоважният принцип или жизненост

Той е свързан спространство и в време. Качеството му зависи от:

  • тази на храната (сезонна, прясно набрана, събрана);
  • мястото на растеж, което трябва да е близо до мястото, където живее потребителят;
  • производственият период, съобразен с естеството на храната;
  • режим на опазване.

WEI: вкусовете

Те са директно свързан с 5-те елемента и действат върху съответните органи, подхранващо и полезно в умерени количества. Те ще бъдат токсични в излишък. Всеки орган също отговаря на емоция на психическо ниво:

  • Киселина, в кореспонденция с дърво/черен дроб и жлъчен мехур/гняв
  • Горчив, в кореспонденция с огън/сърце и тънки черва/радост
  • Мека, в кореспонденция със земята/далака и панкреаса/невенчетата
  • Пикантен, в кореспонденция с метала/белия дроб и дебелото черво/тъгата
  • Мръсно, в кореспонденция с вода/бъбреци и пикочен мехур/страх

Храната може да се характеризира с един или повече вкусове.

IQ: енергията, която се проявява по-специално от естеството на храната

Това е енергийният капацитет за активиране на храната, който се изразява в термично въздействие:

  • студена храна (вода) и прясно (метал) в природата Ин които се използват за освежаване;
  • топла храна (огън) и хладка (дърво) на природата Ян които стимулират циркулацията на енергия и топлината;
  • неутрални храни които хармонизират.