Китайска рецепта за пилешки гърди със зеленчуци - Рецепти с калорийни стойности
Рецептата е подадена от Boti
| Енергия | 227 ккал |
| Протеин | 30,4 g |
| Дебел | 4,5 g |
| Въглехидрати | 16,0 g |
| Рецепта разделена на: порции | |
| Енергия | 71 ккал |
| Протеин | 9,5 g |
| Дебел | 1,4 g |
| Въглехидрати | 5 g |
| Тегло: грамове | |
Съставки
Изработване на рецептата
Мексикански пилешки гърди със зеленчуци в уок
Съставки
1 кг филе от пилешки гърди
180 г тв червен пипер
140 г чушки
320 г зелева чушка
250 г лук
100 г праз лук
100 г зелен лук
100 г домати
2 ек. Слънчогледово олио Венера
400 g SPAR консервиран червен боб (нето: 240 g)