Китайска диета - 7 дни

варен ориз

Западните жени са все по-засегнати от затлъстяване, последвано от значително увеличаване на телесното тегло. Причината не трябва да се търси в сложните намерения на производителите на храни, в етикетите, в липсата на време, прекарано на нормална вечеря, в разпространението на бързо хранене. Просто трябва да признаем, че ядем много, много повече, отколкото телата ни, и дори повече, отколкото през деня. Удобен начин на живот и пълна безопасност на храните.

В Азия хранителната култура е по-добре запазена, отколкото е до днес на Запад. Не се приема прибързано, а храната (хората все още помнят гладните години ориз) се консумира умерено и бавно, доброто, което пръчките поддържат. Много по-трудно е да видите дебела японка или китайка, отколкото англичанка или германка с подчертан индекс на излишна телесна маса. Следователно неотдавнашното нарастване на интереса към твърдата китайска диета.

Предимства и недостатъци

Когато избирате китайска диета, имате нужда от готово несолено меню. Освен това към всички ястия може да се добавя не само сол, но и подправки, сосове, захар. Пушените меса и кисели краставички, както и хрупкавите, апетитни храни са забранени.

Това със сигурност е плюс за китайската диета. След като се отървете от солта сама, вече започвате да губите пари - не мазнини, а водниста вода, но това не прави последната по-привлекателна.