8 начина за лечение на разстройство с дефицит на вниманието при деца - Диван
Изследователите се опитват от десетилетия да измислят все по-добри начини за диференциране на деца, които имат различни проблеми с ADHD, но досега са измисляли само елементарни стереотипи и обезпокоителни съпътстващи заболявания, които объркват симптомите с други разстройства.
Разстройство на вниманието? Хиперактивност?
„Реалността е, че децата са толкова разнообразни, колкото дъгата. Освен това, един изследовател на ADHD започна да насочва полето в правилната посока, когато предложи, че способността за внимание, изпълнителните способности и други симптоми, свързани с ADHD, формират спектър от поведение (много подобно на аутизма), който варира от изключително добре функциониращо до може да варира от тежко ранени ", пише психологът Томас Армстронг. Наистина ли детето ми е ADHD? в книгата си, която не само отдръпва завесата от „мита“ за ADHD, но предлага и 101 практически метода, като всички те осигуряват добра отправна точка за проект за бокс, принуда и без наркотици. Сега събрахме някои от тях!
# Научете на саморефлексия! (7-18 годишно дете)
Обсъдете с детето какви поведенчески прояви искате да увеличите или намалите, решете как ще наблюдавате поведението си, задайте интервали от време (например пет минути при писане на домашна работа), в края на които детето може да оцени представянето си. И накрая, време, когато можете съвместно да оцените промените във времето.
Експеримент при деца в начално училище с диагноза ADHD установи, че както наблюдението на собственото им внимание, така и проследяването на училищното им представяне увеличават способността им да се фокусират върху задачата, докато се учат да пишат думи и значително подобряват правописа си. И по-важното е, че самоконтролът дава на децата достатъчно самочувствие, за да поемат отговорност за собствените си действия и по този начин допринася за тяхното развитие и съзряване.
# Научи ме да мисля! (10-18 годишно дете)
Метапознанието (буквално: мислене за мислене) предоставя инструментите, с които можем да променим собствените си процеси на учене и мислене, като по този начин улеснява придобиването на нови знания. Ето някои инструменти, които детето ви може да се научи да използва:
Диаграми на когнитивния директор. Тези „концептуални карти“ обикновено се представят под формата на диаграми, таблици, списъци, срокове или карти и предоставят помощ както в учебния процес, така и по отношение на съдържанието.
Силно мислене. Когато го кажем, можем по-лесно да разпознаем и дори да променим умствените си процеси, когато е необходимо. Можете също така да насърчите детето си да говори на глас, когато чете книга, „Хм. Чудя се защо авторът е написал този герой толкова зъл. "
Дневник на мисълта. Това може да бъде и обикновена брошура, в която детето описва въпроси относно ситуацията в училище или вкъщи: Какво научих a. -от? Как да решим. -т?
Можете също така да помогнете много, като го помолите да ви разкаже за своята печеливша стратегия, докато играете настолни игри или играете карти. С такива прости упражнения вие му осигурявате умствения мускул, който ще му е необходим, за да реши много бъдещи проблеми и предизвикателства.
# Дайте място за творческа игра! (4-12 годишно дете)
Намерете място в апартамента, където можете да създадете „разхвърлян“ ъгъл, за да може детето ви да забрави за него. Примерите за доставки включват: акварели, четки, художествена глина, пластилин, цветни моливи, хартия за рисуване, цветни парцали, лепило, стари вестници.
Можете също така да създадете музикален кът с прости ударни инструменти и записваща домашна звукова система, която позволява на детето ви да записва свои собствени изпълнения. Въпросът е да осигурите на детето необходимите му съставки и да го подкрепите в това, което прави от сърце.
И ако имате талант и силна мотивация, запишете се в специални класове по музика, танци или класове по изобразително изкуство, където можете да развиете знанията си в по-организирана обстановка. Важно е да не ви принуждават към тези дейности; детето трябва да се ръководи от собствения си интерес към по-сериозно потапяне.