Киселото мляко привлича любителите на здравословните диети La Presse

Любителите на кисело мляко са с 50% по-малко склонни да пушат, имат половината от недостатъците на различни микроелементи, ядат повече плодове, по-малко студено месо и пият повече вино и по-малко бира.

Матьо Перо
ПРЕСАТА

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201301% 2F31% 2F01-4616930-le-yogourt-pleit-aux-fervents-de-bons-diets-diets.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
✓ Копирана връзка

Тежко яденето на кисело мляко обикновено има по-добри от средните диети, установява ново проучване в САЩ.

Разликата надвишава 1 точка от максимум 20 по скалата за качество на режима DGAI.

В пробата 41% от мъжете и 64% от жените ядат кисело мляко от време на време.

Език и психоза

Мъжете, чиито словесни умения намаляват по време на юношеството, са по-изложени на риск да страдат от психоза, според англо-шведско проучване.

Психиатрите, които са проследили 10 700 мъже в перспектива в продължение на 30 години, предупреждават, че това не е начин за прогнозиране на психоза в общата популация, а допълнителна техника за ранна диагностика на заболяването.

Завръщане на предизвикателството за здраве 5/30

Стартиралата вчера кампания Défi Santé има за цел да насърчи квебеците да се хранят по-добре, да се движат повече и да се грижат за себе си.

Той ще се проведе от 1 март до 11 април. Според организаторите тези три начина на живот допринасят за доброто физическо и психическо здраве и помагат за предотвратяване на проблеми като наднормено тегло, диабет, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.

За да постигнат това, участниците са помолени да си поставят три конкретни цели: да ядат 5 порции плодове и зеленчуци на ден, да бъдат активни по 30 минути на ден и да балансират по-добре живота си.

ИЗТОЧНИЦИ: ДЖАМА, Medline, Elsevier, BBC

Нов ежедневник

Получавайте оригинални предложения всяка седмица, за да ви помогнат да се адаптирате към вашата реалност.

Регистрирайте се с вашия акаунт
Натиснете

Здравето продължава

Спортното фрийдайвинг е все още неразбрана водна практика, малко екстремна, но която набира популярност навсякъде, където се намери вода. Новата серия Marie-Eve sans frontières, предлагана в раздела Активна зона на Радио-Канада, както и на ICI Tou.tv, го демистифицира за нас.

Д-р Джоан Лиу, бивш президент на „Лекари без граници“, каза: тази пандемия не е маратон, а все пак ултрамаратон. Че тичаме и боси. Силен образ, който поразява въображението, ние се разбираме. Освен ако не е напълно погрешно, не е и съвсем правилно. Обяснения и мъдри съвети от опитни бегачи, които знаят много за издръжливостта и мотивацията. Моля.

Фитнес залите и студията са затворени поне до 8 февруари, може и за по-дълго. За да продължи да се движи и да запази мотивацията си непокътната, нашият журналист е тествал през последните няколко седмици шест обучителни платформи в Квебек за всички вкусове.