Киселото мляко има доказани ползи в борбата с детското затлъстяване, казват специалистите на AGERPRES •

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

ЖЪЛТ КОД: 16-11-2020 в 13 Между 13:00 и 15:00 ще има мъгла, която локално определя намаляването на видимостта под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Клуж;

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

У дома /
Здраве /
Киселото мляко има доказани ползи в борбата с детското затлъстяване, казват експертите

АГРЕПРОВ ПОТОК

14:11 Parlamentare2020/USR PLUS обявява, че BEC е спечелила делото по повод лозунга "Румъния без крадец"
14:10 Календар на вътрешните събития 17-19 ноември 2020 г.
14:10 Съобщение за пресата - Инспекторат на жандармеристите от окръг Тулча
14:10 Gorj: Приблизително 290 санкции за неспазване на мерки за предотвратяване и борба с разпространението на COVID-19 през последните 24 часа
14:10 Футбол: Съдийският отбор от Швейцария на мача на румънския национален отбор със Северна Ирландия
14:09 Съобщение за пресата - Полицейска инспекция на окръг Сибиу
14:09 Съобщение за пресата - Институция на префекта - окръг Бистрица-Несауд
14:08 Съобщение за пресата - Институция на префекта - окръг Бузау
14:07 Съобщение за пресата - Националната комисия на Румъния за ЮНЕСКО
14:06 Съобщение за пресата - INFOTRAFIC
13:58 Коронавирус: Генералният директор на СЗО предупреждава, че ваксината няма да е достатъчна, за да победи пандемията, призовавайки за по-нататъшни действия.
13:58 GCS: 999 нови случая на COVID-19 в Букурещ, последвани от окръзите Констанца, Тулча и Илфов
13:56 Футбол: Лига на нациите - Трима играчи от групата на Украйна, тествани положително на Covid-19
13:55 GCS: 6,83 ezrelékre nőtt a fertőzöttségi arány Ilfov megyében; Szeben megyében továbbra е 8 ezrelék fölötti
13:54 GCS: 445 души - положителен тест за COVID-19
13:53 Централната банка на Германия казва, че икономиката може да стагнира или дори да се свие през Q4
13:53 Баскетбол - НБА: Антъни Дейвис се отказва от последната си година на договор с Лос Анджелис Лейкърс
13:53 GCS: 445 újratesztelt személynek ismét pozitív lett a koronavírustesztje
13:53 АКТУАЛИЗАЦИЯ НА ЖИВО #elegeriRMoldova Втори тур на изборите за президент на Република Молдова
13:53 Окръг Сибиу остава на първо място по заболеваемост - 8,83 на хиляда души

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ В ЗДРАВЕТО

Киселото мляко има доказани ползи в борбата с детското затлъстяване, казват експертите

Промяна на размера на шрифта:

Букурещ, 7 октомври/Агерпрес/- Децата и юношите, които редовно консумират кисело мляко, имат по-нисък прием на калории и мазнини, повишен прием на калций, калий и витамин D, по-ниски стойности за индекса на телесна маса, обиколка на талията и размер на гънките субскапуларен, казват експертите.

Това заключение на лекарите е направено в контекста, в който затлъстяването при деца нараства в световен мащаб, както е показано от неотдавнашния план за действие на Световната здравна организация.

Според диетолози и диабетолози детското затлъстяване е свързано със сериозни здравословни проблеми, които не бива да се пренебрегват: инсулинова резистентност и диабет тип 2, кардиометаболитен синдром, противовъзпалителен ефект, затлъстяване на черния дроб с риск от фиброза и усложнения, повишена предразположеност към тежка астма, имуносупресивен ефект, повишен риск от множествена склероза и злокачествено заболяване в зряла възраст, психологически и други разстройства, развити в детска възраст или по-късно като възрастен.

„Затлъстяването сред децата е основна грижа за специалистите по целия свят. Това състояние е рисков фактор за сериозни усложнения и заболявания, като диабет тип 2, дори сред много младото население. В САЩ преди десетилетие по-малко от 3% от новооткритите случаи на диабет при юноши са били тип 2, докато днес техният дял е нараснал до 45%. В комбинация с продължителна тренировъчна програма, адекватното хранене е първото и най-ефективно решение за намаляване на разпространението на затлъстяването, а ежедневната консумация на млечни продукти и особено кисело мляко е необходимост на всяка възраст, ползите от тази консумация са демонстрирани в последните проучвания при деца юноши “, каза д-р Корнелия Бала, президент на Румънската асоциация на педагозите по диабет (ARED), според съобщение за пресата.

Проф. Д-р Николае Ханку предупреждава, че информирането на родителите за специфичните хранителни нужди на децата им и възприемането на здравословни хранителни навици от най-ранна възраст са от решаващо значение.

Така по време на периода на растеж натрупването на калций в организма достига от около 25 g при раждането до 1100 - 1200 g при юноши, като скоростта на растеж и минерализация на костната система е по-висока от тази на телесната маса. Следователно осигуряването на необходимия калций и витамин D в диетата на деца и юноши е от първостепенно значение за него да стане здрав възрастен.

„Действията за насърчаване на балансирано хранене и активен начин на живот в страни като Франция, Англия и САЩ спряха да увеличават разпространението на затлъстяването или наднорменото тегло при децата, но все още не успяха да намалят тези проблеми. Съотношението между съдържанието на основни хранителни вещества и приема на калории е обективен критерий за оценка на хранителните качества на храната. В класификацията на най-ценните храни, препоръчани да се консумират ежедневно от деца и юноши, в горната част на списъка са плодовете и зеленчуците, последвани от мляко и кисело мляко, като последните са естествени източници на висококачествени протеини, калций, калий, цинк, фосфор, витамини от група В - много важни хранителни вещества за развитието на организма и за поддържането на добро здраве. Освен това киселото мляко съдържа бактерии за млечна ферментация и други пробиотични бактерии, чиято полезна роля в храносмилателния тракт е ясно демонстрирана “, каза проф. Д-р Николае Ханку, цитиран в изявлението.

Данните за консумация на храна показват, че през една година румънецът консумира средно: 21 кг захар в чиста или захарна форма, 74 кг плодове (съдържащи 7 кг захари), 7,3 кг обикновено кисело мляко плодове, които допринасят 0,5 кг захари, включително естествена лактоза от мляко), 16 кг мазнини (растителни масла, маргарин, свинска мас и масло) и не по-малко от 90 литра бира и 154 литра подсладени безалкохолни напитки (с прием на около 12 кг захар).

Според проучване, поръчано от Danone, 17% от децата в предучилищна възраст (на възраст 3-6 години) не закусват. Друго европейско проучване върху юноши на възраст 13-17 години показва, че 46% от тях не закусват. Според проучването, въпреки че три четвърти от румънците казват, че любимата им закуска е плодът, в действителност най-консумираните закуски от деца и юноши са бисквити и сладкиши (40%), плодове (25%) и само 9% млечни продукти. AGERPRES/(A - автор: Роберто Стан, редактор: Джорджиана Танесеску)