Кисело, но невероятно! Започнете деня си с лимонена вода! Блог - Манна
Ако никога досега не сте го опитвали, в началото може да изглежда шокиращо да започнете деня с голяма чаша лимонова вода, но вярвайте, че ефектът ще ви убеди защо трябва да започнете сутринта си с такъв освежаващ коктейл.
Овлажняваща чиста вода и пресен сочен лимонов сок.
Изглежда проста рецепта, но все пак една от най-ефективните комбинации, за да започнете деня си енергично, здравословно. Към края на лятото, подготвяйки се за есента, тялото ни може да стане по-тежко, все повече се борим със запек и по-бавно храносмилане. Лимоновата вода се върти, стимулира метаболизма, инициира движението на червата и почти изчиства тялото от отпадъчните продукти.
Най-добре е да изстискате сока от цял лимон в два деци хладка вода и, разбира се, предварително почистете лимона добре, така че остатъците от спрей от кората да не попаднат във вашата напитка. Също така е важно по никакъв начин да не смесвате лимонов сок във вряща вода, тъй като високите температури унищожават ценните витамини в него.
Ще видите, че си струва да разбиете този мощен коктейл, тъй като лимонът е истинска бомба с витамин С, която прави кожата ви красива и помага на тялото ви да се бори с болестите.
А високото съдържание на антиоксиданти осигурява защитен щит за вашата имунна система. Това ще бъде особено важно с наближаването на по-хладните дни, когато имунната ви система трябва да бъде в пикова форма. В допълнение, това прекрасно цитрусово растение е естествен дезинфектант, тъй като има и антибактериален ефект.