Киселинно-алкален баланс - хранене и кръвни стойности
Киселинно-алкален баланс в храненето и влиянието върху нашата кръв
Както подсказва името, алкалната диета се фокусира върху алкални храни със 70-80%. Останалото се приема от храни, образуващи киселина. В следващата статия ще покажем как тази специфична форма на хранене и стойността на рН влияят на кръвните стойности и здравето.
Киселинно-основната диета и нейното въздействие върху здравето
По принцип не е от един алкална диета, по-скоро говорим за диета, която е прекалено алкална. Напълно ориентираната към основата диета трябва да се използва с оглед на детоксикация и гладуване. Те използват кисели и основни храни в различни пропорции. В този контекст цялото тяло се детоксикира и дебелото черво се прочиства. Тази форма на хранене обаче не е подходяща за постоянно състояние.
В следващата стъпка трябва да разберете какво се крие зад свойството на основното и как го причисляваме към храната по целеви начин. Да се направи сравнение със сапун и същата стойност на pH би било подвеждащо. Става въпрос за действителното въздействие в организма и веществата, които се произвеждат по време на метаболизма в организма. Междувременно в мрежата циркулират различни киселинно-алкални таблици, при което трябва да се позовавате само на таблицата ZDG.
Как да разпознаем основните храни?
За да принадлежат към групата на основните храни, тези вещества трябва да имат основен ефект на общо осем нива. В крайна сметка тялото използва собствената си стойност на pH, за да покаже дали е в киселинно или основно състояние. Тук има скала от 1-14. Под 7 сте в кисело състояние и над 7 в основно състояние. Ако натиснете 7, се достига неутрално състояние.
Излишъкът от киселини заплашва тялото. Те водят до здравословни проблеми. По отношение на стойностите на кръвта, здравите хора имат основна стойност на pH. Същото се отнася и за:
- лимфата,
- жлъчката,
- тънките черва и
- съединителната тъкан също.
Какво се случва с анализа на кръвните газове?
Анализ на кръвни газове или кръвни тестове измерват кислорода и въглеродния диоксид в кръвта. На тази основа могат да се направят изводи за вашето собствено здраве. Ако например липсва кислород в кръвта, излишъкът на въглероден диоксид се появява на същия дъх, което прави кръвта кисела. По този начин киселинността на кръвта може да се определи с помощта на анализ на кръвни газове.
Освен това някои заболявания водят до киселинно състояние. Някои от най-често срещаните проблеми, свързани с киселинното рН, включват:
- Астма, процесът и на вътрешното дишане
- Сърдечни заболявания и задух,
- Слабо сърце и запек.
Къде са нормалните стойности на pH?
The нормално рН на нивата на артериалната кръв между 7.37 и 7.45. Венозната кръв има здравословно рН между 7,26 и 7,46. По време на анализ на кръвни газове лекарите разглеждат по-отблизо стойностите, за да направят в крайна сметка заключения относно физическото състояние и дихателните функции. В зависимост от пропорцията може да възникне ацидоза.
Например, ако астматиците издишат въглероден диоксид, парциалното налягане се повишава и кръвта става кисела. Говорим за дихателна ацидоза. Нарушаването на киселинно-алкалния баланс може да има неотменим ефект върху стойностите на кръвта.
Причини и заболявания на отклонения от стойността на рН
Съществуват следните проблеми и условия, когато рН е над нормалното:
- Респираторна парализа и белодробни заболявания,
- Мозъчни тумори или възпаление в мозъка,
- Диария със загуба на основа,
- Диабетни метаболитни нарушения,
- Дефицит на бъбречни функции,
- неправилна инфузионна терапия в болниците.
Ако стойностите са под нормалната стойност на pH, това може да има следните причини:
- Хипервентилация, дишане твърде често,
- Възпалението в мозъка води до дразнене на дихателните пътища,
- Загуба на стомашна киселина след продължително повръщане,
- Синдром на Кушинг и хормонални нарушения,
- Твърде много производство на кортизон.
Заключение
Какво показа тази публикация? The Киселинно-алкален баланс оказва неотменимо влияние върху стойностите на кръвта и кръвообращението. Стойността на рН на кръвта се определя чрез кръвна картина,
- което е 7 в здравословния диапазон,
- под 7 се движи в чисто състояние и
- над 7 в основно състояние.
Ако стойностите на pH са твърде високи или твърде ниски, различни причини могат да бъдат в основата, така че тази кръвна картина и резултатите да осигурят последователни индикации за заболяване или разстройство. С целенасочена диета с излишни основи можете да противодействате на сериозни проблеми, като те са подходящи само за детоксикация или за прочистване на дебелото черво, а не като постоянна форма на хранене.