Киселини в стомаха • какво помага; Домашни средства

Киселините са широко разпространено заболяване: до 20 процента от всички германци понякога страдат от парещото, болезнено чувство, което се издига от стомаха нагоре. Какво помага срещу киселини и кои домашни лекарства са възможни.

Киселините се характеризират с остра, възходяща болка в областта на гърдите. Често е придружен от кисело или горчиво оригване (рефлукс), особено малко след хранене. Киселинният стомашен сок се влива обратно в хранопровода.

С един поглед:

Това помага срещу киселини

Ефективно лечение на киселини е възможно и особено необходимо при хронична форма. В противен случай тъканта на хранопровода може да бъде атакувана в дългосрочен план, което може да доведе до тъканни промени. Могат да се предприемат следните мерки:

Избягвайте храни, които са непоносими и причиняват киселини

избягвайте късните хранения

Поставете задната част в леглото и спете с повдигната горна част на тялото

Избягвайте шоколад, кофеин, пикантни храни, цитрусови плодове и газирани напитки

Домашни средства за киселини

Ако страдате само от киселини от време на време, например след особено мазно хранене, можете да облекчите неприятното усещане за парене с домашни средства. Тези, които са склонни към киселини, трябва да пият много течности, преди да ядат, за да разреждат стомашната киселина. Важно е да изберете правилната течност. Вино или шампанско, сокове, плодови чайове или кафе не са подходящи - всички тези напитки са киселинни и не биха облекчили стомаха. В миналото млякото често се препоръчваше при леки киселини, но сега се предполага, че млякото стимулира стомаха да произвежда повече стомашна киселина.

Негазираната вода или меките билкови чайове (копър, анасон, лайка) на малки глътки често могат да облекчат киселини в стомаха, могат да се опитат и други домашни лекарства като бакпулвер (сода за хляб) или настъргана ябълка. Ако обаче киселините продължават, трябва да се потърси лекар.

Лекарства за киселини

Ако киселините се появят в резултат на рефлуксна болест, лекарят може да предпише лекарства като инхибитори на протонната помпа (ИПП) като езомепразол, лансопразол, омепразол, пантопразол, рабепразол или антагонисти на Н2-рецепторите (H2-RA). В някои случаи антиацидите също могат да помогнат. Тази група активни съставки свързва излишната стомашна киселина и повишава pH на стомаха. Антиацидите се предлагат в аптеките без рецепта, но трябва да се използват само временно.

Кога да се направи операция за киселини?

Ако всички налични лекарства не са достатъчни, за да предотвратят рефлукс на стомашната киселина, може да се наложи антирефлуксна операция. Лекарите обмислят хирургичната терапия, особено когато страданието е голямо и лекарствата не са достатъчно ефективни, за да го облекчат.

Психотерапия и релаксация

Храносмилателните оплаквания и киселини също могат да бъдат резултат от нарушено взаимодействие между тялото и психиката. Опитът показва, че психосоматичните храносмилателни оплаквания често се появяват, когато засегнатите са в стресови житейски ситуации.

Ако стресът е „изяден“, стомахът се спазва и може да реагира с повишено производство на стомашна киселина. Това може да доведе до киселини. Психотерапията може да помогне на засегнатите да разберат по-добре взаимоотношенията и да се научат да предприемат ефективни мерки за противодействие в кризисни ситуации. Техниките за релаксация също могат да помогнат.

Причини и рискови фактори за киселини

Причината за киселинен стомашен сок, който се връща обратно в хранопровода и причинява киселини, може да бъде свръхпроизводството на стомашна киселина. Често обаче зад симптомите стои и нарушено стомашно-чревно движение. В този случай съдържанието на стомаха се обработва и транспортира само недостатъчно. Това може да доведе до натиск върху стомаха и сфинктера (пръстеновиден езофагеален сфинктер между стомаха и хранопровода). Ако този мускул вече не се затваря правилно, киселата пулпа на храната попада в хранопровода по-често от нормалното и може да доведе до неприятни усещания за парене. Тогава рефлуксна болест е причината за киселини.

Яжте: твърде мазна, трудно смилаема, твърде кисела или стимулираща производството на киселина
Затлъстяване
Никотин и алкохол
бременност
Лекарства: например антидепресанти, кофеинови лекарства, естрогени
стрес
Увеличаване на възрастта
Предшестващо заболяване: например възпаление на стомашната лигавица, раздразнителен стомах, стомашна язва и рак на стомаха

Наследствените фактори рядко са причина за киселини. Стомашната оклузия може да бъде недостатъчна поради генетична мускулна слабост. Защитните механизми в клетките на хранопровода могат също да бъдат по-чувствителни към стомашната киселина поради генетично разположение или да показват прекомерна възпалителна реакция след контакт със стомашната киселина.

Киселини или стомашно налягане? Тестът ви казва какво може да бъде

Как се проявява киселината?

Типичните симптоми на киселини са:

кисело оригване
Киселинният стомашен сок рефлуксира в устата
Обратен поток при огъване на горната част на тялото (навеждане)
Рефлукс в легнало положение, например в леглото
пареща болка зад гръдната кост

Киселини, киселинна регургитация или болка при преглъщане са класически симптоми на рефлукс. Според оценки на експерти обаче само около 20 процента от пациентите с рефлуксен стомашен сок се оплакват от това.

Други възможни симптоми на рефлукс:

Пресипналост, кашлица
Болка като стомашна язва
нощни пристъпи на кашлица
симптоми, подобни на астма
спазми и притискащи болки зад гръдната кост
Болката може да излъчва дори към раменете или корема

Освен това с течение на времето могат да се развият нарушения на преглъщането, кървене, загуба на тегло или болка, излъчваща се в гърба. Тези предупредителни знаци трябва да се приемат сериозно. В такива случаи човек трябва да отиде на лекар, за да изясни причините и да обсъди подходящо лечение.

Тестове за диагностициране на киселини

Лекарят първо ще извърши основен преглед. Той ще зададе няколко въпроса относно точните симптоми на киселини и личната медицинска история.

Когато питате за медицинската история (анамнеза), следната информация е особено важна за лекаря:

от кога и колко често се е появявала киселината

дали симптомите се наблюдават веднага след хранене или през нощта

какви хранителни и битови навици съществуват

дали и в какви количества се консумират алкохол, никотин и кафе

какви лекарства приемате редовно

какви други симптоми са наблюдавани

Това е последвано от физически преглед. Лекарят поглежда в гърлото. По този начин той може да разбере дали езикът е покрит и гърлото зачервено. Кръвните стойности показват дали има възпаление.

Освен това, чрез прегледи и анкети, лекарят ще изключи други заболявания, които причиняват подобни симптоми. Други възможни прегледи могат да бъдат:

Гастроскопия
Дългосрочна рН метрия
Измервания на налягането в хранопровода
Тест за излагане на киселина

Усложнения на киселини

Постоянното усещане за свито гърло, затруднено преглъщане, нарушения на съня и пресипналост влияят на качеството на живот и могат да ограничат ежедневието. Но повишаващият се киселинен стомашен сок уврежда в дългосрочен план и хранопровода, гърлото, зъбите, устната кухина и дори дихателните органи. Следователно, в случай на редовна или постоянна киселини, трябва да се потърси лекар, който да изясни причините и да започне лечение.

Постоянните киселини могат да причинят следните заболявания:

Възпаление на хранопровода
Хранопровод на Барет и рак на хранопровода (езофагеален карцином)
Увреждане на устната кухина и зъбите

За да се предотвратят последващи увреждания, хората с киселини трябва да обърнат специално внимание на хигиената на устната кухина. Внимателната грижа за зъбите и устната кухина също помага в борбата с лошия дъх, който е често срещан при киселини.

Съвети за предотвратяване на киселини

Следните съвети могат да помогнат за предотвратяване на най-честите тригери и причини за киселини:

Правилното хранене: Начинът, по който се храним, както и тежкото ни тегло, могат да бъдат причина за киселини. Пищните ястия, особено мазни, сладки, пикантни и трудно смилаеми храни, могат да предизвикат повишено производство на киселина в стомаха. Поради това се препоръчват няколко малки вместо няколко големи хранения. Леките, здравословни храни като зеленчуци или риба са подходящи за предотвратяване на киселини. От друга страна, много сладки, пикантни, мазни и трудно смилаеми храни трябва да се ядат само рядко.

Пийте внимателно: Минералната вода с малко или никакъв въглероден диоксид и чай са подходящи за утоляване на жаждата. Пийте само газирани и кисели напитки като кафе и алкохол умерено и за промяна. Излишъкът може да причини киселини.

Наслаждавайте се съзнателно: Яжте бавно и дъвчете старателно всяка хапка. Излизането на разходка ще помогне за изпразването на стомаха и ще предотврати киселини. От друга страна, храносмилателният сън или шнапсът са в неблагоприятно положение: Те забавят храносмилането и насърчават киселинното оригване.

Намалете цигарите, алкохола, кафето: Кафето, цигарите и алкохолът са типични причини за киселини. Кафето дразни стомаха и съдържащият се в него кофеин влияе - точно както алкохолът и никотинът - върху функцията на сфинктерния мускул между хранопровода и стомаха. Бялото вино, пенливото вино и по-специално бирата също осигуряват допълнителна порция киселина, която може да изостри симптомите на хора, които са склонни към киселини.

Релаксация: Само когато стресът е и физически забележим, той наистина се „възприема“. Тогава много хора са склонни да имат повишена киселини. Затова включете островите на спокойствието в ежедневието и практикувайте спокойствие - нямаме голямо влияние върху много фактори на стрес, но гневът в офиса или спорът с партньора не винаги трябва да причиняват постоянен стрес. Малките ритуали като разходка или техники за релаксация като йога или автогенни тренировки помагат за намаляване на стреса.

Спокоен сън: Често киселини се появяват през нощта. От друга страна, помага да спите с леко повдигната глава и горна част на тялото. Това предотвратява връщането на стомашната киселина обратно. Спането на лявата страна допълнително намалява натиска върху стомаха. Не яжте твърде късно вечерта - по този начин стомахът може да усвои храната преди лягане. Идеално е, ако стомахът има три до пет часа за това.

Ежедневно облекло: Прекалено стегнатите дънки или прекалено стегнатият колан създават допълнителен натиск върху областта на стомаха и насърчават киселинното оригване. Изберете свободно и ежедневно облекло, което е удобно за дишане.

Здравословно тегло: Излишните килограми увеличават натиска върху стомаха, така че сфинктерът вече не уплътнява правилно. Упражненията помагат за поддържане на нормално тегло или за намаляване на наднорменото тегло. Това също намалява натиска върху вратаря.

Проверете лекарствата: Някои лекарства, като астма, лекарства за болка или сърдечно-съдови лекарства, могат да предизвикат киселини. Ако се подозира киселини в стомаха като страничен ефект, от съществено значение е да се консултирате с вашия фармацевт или лекар.

Важно: Ако симптомите продължават повече от две седмици, въпреки намаляването на стреса и спазването на съвети, трябва да се потърси лекар за лечение на киселини. В дългосрочен план рефлуксът на стомашната киселина уврежда лигавицата на хранопровода, устната кухина и зъбите и увеличава риска от вторични заболявания.