Киселини - Да живееш добре със синдром на раздразнените черва

Как се чувства киселини?

Киселини са недооценен симптом на синдрома на раздразнените черва, според мен. Какво е киселини? Киселини се появяват, когато стомашната киселина се натрупва и атакува лигавицата на хранопровода.

Киселините се проявяват като натиск или усещане за парене в стомаха, като въздух в горната част на корема, с чести оригвания, като дърпане в гърдите. Киселините също могат да причинят гадене или болка в стомаха.

За мен киселините често се изразяват като чувство на глад, сякаш в стомаха ми има прозяваща се пустота. Всъщност киселините стават по-малко, когато ям нещо.

Тъй като стомашната киселина първоначално е заета от храната. Често с храната е обратното: киселини се появяват след обилно хранене, тежка и мазна храна.

Ако киселинното съдържание на стомаха се повиши при оригване, това се нарича рефлукс. Както киселините, така и рефлуксът сами по себе си не са проблемни и в повечето случаи ще изчезнат отново.

Типичните моменти за киселини са Коледа, с всички сладки неща и греяно вино в навечерието на Коледа, богатите ястия по празниците и след това консумацията на алкохол в новогодишната нощ.

Стомашната ми киселина винаги е в най-добра форма по това време на годината. През тези времена можете да си помогнете с домашни лекарства за киселини. Ако основно се интересувате от лекарства срещу киселини, превъртете докрай.

Проблемът обаче става, когато киселини или рефлукс се появяват често. Това е не само неудобно или дори болезнено, но може да се развие и в гастрит (възпаление на лигавицата на стомаха).

Ако имате чести киселини или рефлукс, не забравяйте да посетите лекар за това!

3 възможни причини за киселини

Стрес и киселини в стомаха: Какво се случва със стреса? По много опростен начин можете да си го представите по следния начин: тялото реагира на остър стрес на работното място или в личния живот, сякаш тигроносец със саблезъб тигър току-що идва зад ъгъла и животът и смъртта са заложени. Кръвта се втурва към краката, което е добре, ако искате да избягате от саблезъбия тигър. Това обаче означава също, че кръвта напуска стомашно-чревния тракт и активността в тази област намалява. Бдителността изисква толкова много енергия от тялото, че вече не е достатъчно за безпроблемна работа в стомаха и червата. Сигнал за киселини в стомаха!
Твърде много луксозни храни: толкова е несправедливо. Много мои приятели и познати като че ли изобщо нямат нищо против сладкиши, алкохол и цигари. Те довеждат стомаха ми до 180 или производството на стомашна киселина до пълна сила.
- Алкохол и киселини в стомаха: Алкохолът е кисела течност, дори ако има сладък вкус. Киселината стимулира производството на стомашна киселина. В допълнение, алкохолът има релаксиращ ефект върху езофагеалния сфинктер, което може да доведе до навлизане на стомашно съдържимо в хранопровода, причинявайки рефлукс.
- Пушене и киселини: Пушенето намалява производството на слюнка. Но слюнката предпазва стомашната лигавица, защото е основна и неутрализира до известна степен стомашната киселина. Освен това цигареният дим гарантира, че слюнката е по-малко основна. Сякаш това не е достатъчно, замърсителите от дима се събират в слюнката, попадат в хранопровода и стомаха и дразнят стомашната лигавица. По-добре да оставим това с пушенето!
- Кафе и киселини: За съжаление, аз също съм един от кандидатите за киселини в стомаха и други симптоми на раздразнителни ръце, въпреки нежното варене (тук можете да намерите съвети за наслада на кафе за чувствителни стомаси или синдром на раздразненото черво).
Гастрит: Гастритът, т.е. възпаление на стомашната лигавица, също може да бъде причина за киселини. Възпаление на стомашната лигавица възниква, когато лигавицата е повредена (например поради твърде много стомашна киселина) и киселината атакува лигавицата. Диагнозата дали гастритът е налице обикновено се поставя въз основа на гастроскопия, по време на която ендоскоп се вкарва в стомаха. Повечето хора си представят, че това е по-лошо, отколкото е в действителност. И тук отново възниква въпросът, каква е причината за възпалението на стомашната лигавица? Стресът е спусък в много случаи.

Лечение на гастрит, рефлукс и киселини с инхибитори на протонната помпа

Стандартното лечение за киселини и гастрит (възпаление на лигавицата на стомаха) е приемът на инхибитори на протонната помпа, известни също като блокери на стомашната киселина.

Аз самият имам дългогодишен опит с него и изобщо никак не лош. Защото с малка таблетка симптомите ми за киселини бяха елиминирани за 24 часа.

Единственият страничен ефект, който изпитах, беше дефицит на магнезий. По-сериозно е, че инхибиторите на протонната помпа се подозират, че правят чревната бариера пропусклива или правят чревната дупка (известна още като „течащо черво“). Това от своя страна се счита за причина за синдром на раздразнените черва.

Много е вероятно действителната причина за киселини да се влоши от блокерите на стомашната киселина. Ако го приемате повече от четири седмици, ще бъде трудно да се отървете от него, защото:

Производството на стомашна киселина е почти или напълно потиснато от поглъщането. Стомашната киселина има своето оправдание; имаме нужда от нея, за да смиламе храната, особено протеините.
Това означава: по-малко стомашна киселина, по-лошо храносмилане. Което води до увеличаване на симптомите на раздразнените черва като газове или запек.
Веднага след като спрете да приемате лекарството, тялото произвежда много стомашна киселина и киселините започват отново. Мога да потвърдя това от моя собствен опит.
Инхибиторите на протонната помпа пречат на усвояването на магнезия. Това ме накара да се почувствам през мускулни крампи, поради което взех и магнезий. И то в относително високи дози, тъй като се абсорбира толкова зле. Дефицитът на магнезий от своя страна може да причини киселини.

Инхибитори на протонната помпа за киселини, да или не?

Инхибиторите на протонната помпа или блокерите на стомашната киселина се борят със симптомите на киселини, но не и с причината.

Разбира се, оправдано е да се прибягва до блокери на стомашната киселина за остри киселини или рефлукс, а има и твърде Ситуации, при които инхибиторът на протонната помпа има смисъл поради заболяване или поради употребата на други лекарства.

Но Мога да го посъветвам само като дългосрочна терапия за киселини! Вместо това трябва да разберете какво причинява киселини. А междувременно прибягвайте до домашни средства и естествени киселини.

Киселини и синдром на раздразнените черва

Много хора със синдром на раздразнените черва имат киселини. Обратно, обаче, диагнозата синдром на раздразнените черва поради киселини рядко се прави.

За мен киселините бяха и са част от сместа на раздразнените черва и както другите симптоми на раздразнените черва, киселините идват и си отиват, в зависимост от психологическия ми стрес (стрес!) И диетата.

Когато съм напрегнат или нервен, чувствам се обзет от ситуация или ядосан от нещо, чувствам, че стомахът ми се свива. През повечето време той реагира гневно на него за кратко - в истинския смисъл на думата.

Стимулира се производството на киселина в стомаха, получавам киселини в стомаха и трябва да се повръщам често. Останалият въздух се придвижва по-нататък в червата, получавам метеоризъм или болки в стомаха. Цялата система е взаимосвързана.

Какво да правим с киселини и рефлукс?

Изпитайте начина си на живот и хранителните си навици или консумацията на луксозни храни.

Тъй като ние не сме непременно обективни към себе си, има смисъл да правите това с експерт, лекар или алтернативен лекар. Най-добре е да водите хранителен дневник поне седмица, за да може експертът веднага да добие представа за вашата диета.

Ако киселините или рефлуксът ви продължават дълго време, тогава определено трябва да посетите лекар, за да избегнете превръщането му в стомашна язва в дългосрочен план.

Домашни средства за киселини и рефлукс

Тези лекарства не правят чудеса, но те подкрепят и до голяма степен заместват инхибиторите на протонната помпа за мен.

Кузу за рефлукс и киселини
Malventee известен още като чай от топола от сирене за киселини и синдром на раздразнените черва: сирене топола има противовъзпалителен ефект. Тъй като не го харесвам особено чисто, предпочитам да го пия в смес Sonnentor, например в "Glückstee" *.
Основна пудра срещу киселини - обърнете внимание на качеството, без излишни добавки.