Киселини - Аптека Везни Берлин
Киселини в стомаха - когато
Гърлото се запалва
Киселини в стомаха - когато
Гърлото се запалва
Киселини - когато гърлото се запали
Знаете ли онова неприятно усещане за парене зад гръдната кост, което може да достигне до гърлото и което е склонно да ни атакува след пищни ястия? Причината за това може да бъде дефектен или отслабен мускул сфинктер между хранопровода и стомашния вход. В здраво състояние този мускул предотвратява връщането на стомашното съдържимо, заедно с изключително агресивната стомашна киселина в хранопровода. Ако е отслабена или дефектна, може да се получи това, което е известно като рефлукс: Стомашната киселина се издига в хранопровода и атакува лигавицата там. В резултат на това се развива киселини.
Съпътстващите симптоми често са киселинна регургитация и болки в гърлото и кашлица, причинени от стомашна киселина. В някои случаи засегнатите съобщават за чувство на натиск в горната част на корема (чувство за пълнота).
причини
Това обикновено е комбинация от две причини, които предизвикват киселини в стомаха: увреждане на сфинктера между хранопровода и стомашния вход и свръхпроизводство на стомашна киселина. И двете причини често се дължат на диета и фактори, свързани с начина на живот: много богати, мазни, сладки или пикантни храни могат да насърчават киселини, както и алкохол, никотин, кафе и прекомерен стрес. Сфинктерният мускул също може да бъде отслабен от повишено налягане в коремната кухина, като по този начин се насърчава обратният поток на стомашната киселина в хранопровода. Това се наблюдава особено при наднормено тегло и бременни жени.
Диафрагмална херния, непоносимост към лекарства или раздразнителен стомах също могат да причинят киселини.
лечение
Ако страдате от киселини от време на време, обикновено не е нужно да се притеснявате. Ако обаче симптомите се появяват често, устойчивата терапия е много важна. Ако не се лекува, постоянните киселини могат да доведат до сериозни вторични заболявания, в особено тежки случаи дори до рак на хранопровода. Следователно с редовни проблеми трябва да се консултира лекар. Ако киселините се диагностицират рано, лечението без лекарства често е успешно. Ако случаят не е такъв, могат да се използват лекарства. Хирургичното лечение се обмисля само в особено тежки случаи.
Разберете в следващите раздели как можете да предотвратите киселини и да си помогнете в остри случаи.
Какво можете да направите, за да предотвратите киселини
- Яжте бавно и дъвчете старателно: Дъвченето стимулира производството на слюнка. Колкото повече слюнка се добавя към храната, толкова по-лесно и по-добре стомахът може да я обработи.
- Яжте няколко малки хранения на ден: Това ще облекчи стомаха ви и ще намали едновременно натиска върху мускула на сфинктера.
- Избягвайте стреса: Стресът и трескавият прилив на стомаха ни. Съзнателно отпускане напр. с йога противодейства на това и е полезно и за тялото ви.
- Промяна на диетата: Избягвайте контрапродуктивни храни като цитрусови плодове, мазни храни, алкохол, никотин, кафе и прекалено пикантни храни.
- Не яжте твърде късно вечерта: Между последното хранене и лягане трябва да има 2-3 часа.
- Упражнението е добре след хранене: Дори кратката храносмилателна разходка може да направи голяма разлика.
- Повдигнете горната част на тялото през нощта: Когато лежите, поставете главата си малко по-високо от торса си, за да затрудни агресивната стомашна киселина с обратен хладник.
- Удобно облекло: Ако е възможно, не носете дрехи, които стесняват корема.
Съвети за борба с киселини:
Просто измийте стомашната киселина след хранене: Пийте чаша чай (например лайка, копър или анасон) или чаша хладка вода след ядене. Когато правите това, уверете се, че чаят не съдържа мента, тъй като това може да увеличи киселини.
Свързването на стомашната киселина: Някои храни като картофи и картофени сокове, овесени люспи (сурови), млечни продукти с възможно най-много протеини или лечебна земя имат полезното свойство, че свързват излишната стомашна киселина и по този начин осигуряват облекчение за засегнатите.
Успокойте стомаха: Бананите и суровото кисело зеле помагат за успокояване на разстроен стомах. Дори малки количества обикновено са достатъчни.
Между другото: Добре известно е, че дъвката разделя нацията - някои я намират за отвратителна, други нямат нищо против. Но знаете ли, че дъвките също могат да бъдат здравословни? Процесът на дъвчене стимулира производството на слюнка, което помага на хранопровода да се освободи от агресивната стомашна киселина. Въпреки това дъвката трябва да е без ментол или мента, доколкото е възможно, тъй като тези активни съставки могат да стимулират киселини.