Ето доказателството! Подправката за пълнене може да помогне на хората, които се хранят

пълнене

Изследвания от университета в Мичиган бяха публикувани в декемврийския брой на метаболизма. Според проучването канелата е етерично масло, което й придава вкус, канеления алдехид подобрява метаболизма. Има директен ефект върху мастните клетки и ги стимулира да изгарят енергия чрез термогенеза.

Канелата се използва от човечеството в продължение на хиляди години и не е скъпа суровина. Повечето хора овкусяват с него торти, меденки, ябълков пай или сладко от сливи, но все повече хора го подправят и с месо.

Полезните ефекти на канелата също са известни отдавна. Помага за предотвратяване на диабет, два грама канела на ден значително понижават кръвната захар и дори кръвното налягане. Освен това има добър ефект върху храносмилателната система. Предлага се и на капсули в аптеките. Една таблетка със закуска, две с обяд и една с вечеря (или, ако предпочитате, три четвърти чаени лъжички подправка на прах) могат да бъдат важна помощ при диета.