Киноа с извара - здравословна и вкусна

Киноа с извара

Познавам пудинг от киноа от доста години, освен това вече бях публикувал рецепта за пудинг от киноа в стария си блог и в този блог ще намерите здравословната версия на тази рецепта, като щракнете тук.

Този път исках да го преоблека и да го направя с ароматен блан, беше вкусно и ме залепи добре през цялата сутрин, придружено с малко бадеми, половин банан и няколко малини и боровинки.

За човек без плодовете:

154 калории, 22,1 въглехидрати, 2,2 мазнини, 11,3 г мазнини протеин

---