Kinder Pinguin ви дебелее? Блогът
И така, нека да разгледаме известния въпрос: „Киндер пингуи ли ви дебелее?“ „Наистина калорийният прием на Kinder Pingui не е тривиален за дневната дажба. Поради това може да ви направи дебели. От друга страна, все още е възможно да го консумираме от време на време, ако вземем предвид специфичния му хранителен прием.
The калории донесено от Kinder Pingui
На първо място, Kinder Pingui, това вкусно лакомство на границата между шоколадовата торта и шоколадовото блокче, се оказва особено вкусна закуска. Но със своите 446 Kcal на 100gr, това е лека закуска, която не е тривиална за дневната дажба. Бъдете сигурни, порция, тоест торта с тегло 30 гр., Представлява само 134 Kcal, което е много по-разумно за дневна дажба! Всъщност, според спортната си дейност човек може да консумира между 2400 и 3000 Kcal за най-активните и жената между 1800 Kcal и 2600 Kcal е възможно да си позволите малко удоволствие от време на време, без това да е без големи последствия !
Хранителен принос на Kinder Pingui
Тъй като храната е свързана и с качеството на хранителния прием, Kinder Pingui трябва да се приема с повече внимание тук. Всъщност, като сладка закуска, тя е преди всичко доставка на бързи мазнини и захари. Докато те имат интерес към диетата, внимавайте да балансирате порциите. На порция бонбоните осигуряват 12% от дневната дажба в мазнините и 27% от тях в наситените мастни киселини, които имат важна роля в образуването на холестерол. Затова обръщаме внимание, особено ако имаме горе-долу добро здраве! Тортата осигурява и 12g въглехидрати, така че само 5% от препоръчителната дневна доза, но от които 10gr са бързи захари, като захароза или глюкоза. Следователно те са причината за високия скок на кръвната захар, който създава силно чувство на глад, след като отшуми. Така че бъдете внимателни, ако сте в диета !