Кикбокс - SaKa училище по бойни изкуства

училище

  • У дома
  • Шаолин Кунг Фу
  • Детско кунг-фу
  • Кикбокс
  • Жени по кикбокс
  • Детски кикбокс
  • Тай чи
  • Контакт
    • за нас
    • Обучение на IHK
    • Измерване на въздействието

Сан Да - кикбокс

Време за обучение:

Момчета 12-17 години във вторник и петък

18:30 - 19:45

Мъже от 18 години във вторник и петък

20.15 - 21:30

San Da Kickboxing - всестранно обучение за цялото тяло. В кикбокса се тренират не само сила и издръжливост, но и скорост и отзивчивост. С елементи на самозащита и самоутвърждаване човек постига солидни знания и способности, които променят самочувствието и харизмата за позитивното. И това те кара да се гордееш. San Da кикбоксът прави тялото подходящо, оформя го и все още имате много забавления и екшън. В урок по кикбокс се изгарят между 600-800 калории на час, тренират се почти всички мускулни групи и се облекчава много стрес. Идеалната тренировка за цяло тяло! В тренировките по кикбокс със съмишленици всичко е два пъти по-забавно. Както при обучението по Кунг Фу, San Da Kickboxing укрепва черти на характера като смелост, сила на волята, самочувствие, дисциплина и справедливост. За да станем по-гъвкави и гъвкави, ние също включваме голямо разнообразие от упражнения YOGA в обучението. San Da кикбокс - възможността да поддържате тялото в добра форма и във форма, да се научите да се защитавате, да станете по-уверени в себе си, но и да се ориентирате професионално. Ние предлагаме широка гама от възможности, от помощник-треньори до двойни курсове!

Китайците Кикбокс, Сан Да, е модерен формат на регулирана борба, който има своите корени в традиционното ушу ("Бойни изкуства ") намира отново. В рамките на набора от правила, който е разделен на три дисциплини, San Da предоставя на бойците от всички бойни изкуства реалистична и честна състезателна среда:
• Изправи се в борба
• Отнемане
• Временна наземна битка
• Класове за опит: N, C, B и A класове.
• Подходящо защитно облекло

Форматът San Da е разделен на три дисциплини:

Светлинен контакт:
San Da-Lightcontact е начална дисциплина. Лекият формат за контакт осигурява на боеца управляем технически репертоар. Бие се без лакти и колене. Наземните боеве за ограничен период от време са разрешени, но не е позволено да се биете на земята. В светлинния контакт San Da всички техники се дозират и извършват контролирано.

Пълен контакт:
San Da full contact е дисциплина в изправен бой, при която целият репертоар от юмрук, лакът, коляно, техники за хвърляне и ритане, както и борбата на пода с удари и лостове могат да бъдат използвани с използването на подходящо защитно оборудване. Както подсказва името на тази дисциплина, е позволено да се биете с пълна сила.

Безплатна битка:
San Da-Freefight със сигурност може да бъде описан като една от най-техничните системи за борба на всички бойни изкуства. За всички спортисти, които се интересуват от реално тестване на техниките си, San Da Freefight е почти идеална дисциплина. San Da-Freefight има подобен набор от правила като San Da-Vollkontakt, но със свободни бойни юмручни предпазители (ръкавици без пръсти с малко подплънки) и все пак с пълна сила.