Кикбокс аеробика - фитнес света на Хохентенген
Мотивационно обучение на сърдечно-съдовата система за
някой. С интересни идеи - където аеробиката се съчетава с елементи на кикбокс и бокс.
WAKO аеробика по кикбокс съчетава дисциплината и техниката на бойните изкуства със силата и скоростта на бокса и ритъма на танца.
WAKO кикбокс аеробика е лесна за научаване, предназначена за всички и без оборудване. Той не само подобрява аеробната и мускулната издръжливост, но също така подобрява баланса и осъзнаването на тялото. Освен това, редовните аеробни тренировки на WAKO по кикбокс предизвикват собствен контрол върху теглото.
Бъдете силни - отслабвайте - забавлявайте се и бъдете във форма!
Това е мотото на WAKO аеробика по кикбокс. Не се изненадвайте, ако през следващите няколко дни изведнъж се появи болка в мускулите, за които дори не сте подозирали, че съществуват.
Въпреки това, аеробиката WAKO по кикбокс е чисто забавление.
Всеки може да влезе в отлична форма, независимо от възрастта или теглото, ръста или физическото си състояние. Все едно да се научиш да ходиш. Падаш и ставаш отново, но в крайна сметка се учиш. Същото е и с аеробиката по кикбокс на WAKO.
Фитнес списанията в САЩ смятат този вид фитнес за една от най-калоричните тренировки досега: приличната тренировка изгаря около 950 калории, а 3500 изгорени калории съответстват на един килограм телесни мазнини, загубени при обикновения човек. Спортни и холивудски звезди като Пола Абдул, Голди Хоун, Шакил О'Нийл, Кармен Електра, Брук Шийлдс, Пам Андерсън и Меджик Джонсън скоро откриха тренировката и думата направи кръга.