Кик бокс аеробика среща Шаолин Кунг Фу Моето здраве
Според нас китайският майстор на кунг-фу трябва да носи уморена усмивка само на аеробика с ритници. Но случаят е точно обратният!
Според нас китайският майстор на кунг фу трябва да носи уморена усмивка само на аеробика с ритници. Но точно обратният е случаят, когато му показвам видео от такъв час: той прецизно анализира движенията, вида на тренировката и поведението на треньора. Изглежда, че той - господар - все още иска да се учи от това, което вижда. Поне такъв е опитът, който натрупах по време на първото си пътуване до Китай в училище за шаолин кунг фу.
Какво кара аеробика и фитнес треньор до Шаолин в Китай?
Съвсем просто: интересът към Body & Mind и към Тай Чи. Разбира се, Тай Чи или по-точно Тай Чи Чуан също може да се научи много добре в Германия. А има и отлични обучители (не само китайци), които например са овладели автентичния стил Ян. И със сигурност училището по Кунг Фу има по-малко общо с Тай Чи, отколкото чист център на Тай Чи. За това обаче две различни форми на енергийна работа са свързани помежду си, а именно, от една страна, работата с относително бързо използваемата и научима външна сила под формата на кунг-фу, от друга страна работата с по-фината, вътрешна сила под формата на тай чи.
Как да вляза в такова училище?
Съвсем просто - познавам някой, който познава някой, който е толкова важен в такова училище, като например заместник-абатът на манастира Шаолин. Тогава пристигането е доста лесно. След 9-часов полет от Амстердам до Пекин ще вземете самолет или нощен влак до Джънджоу, столицата на провинция Хенан. Оттам са само няколко часа с автобус до Dengfeng, най-близкият съсед на Shaolin. След общо почти два дни целта най-накрая е постигната.
Ни хао! - Здрасти!
Но не само имахме възможност да се учим. Нашите домакини също се интересуваха от нашите методи на обучение. Видеото на урока по кик бокс по аеробика от мен срещна голям интерес. Нашият учител по кунг-фу се интересуваше много от нови форми на движение. Всички стъпки, които му показах вечерта във фоайето на хотела, се практикуваха на следващия ден във всяка свободна минута, за голямо огорчение на неговия ученик по кунг-фу, който се чувстваше малко пренебрегнат. Защото, докато се измъчваше през формата на кунг-фу на молещата се богомолка, той видя с краището на окото как неговият треньор се опита в хип-хоп хореографията. След това показахме лицеви опори и други укрепващи упражнения, някои от които се основаваха на пилатес. Вечерта на масата за хранене бяха разменени координационни игри. Докато останалите се биеха с клечките (или все още със заповедта), аз и майсторът седяхме един до друг и тествахме координацията между дясното и лявото полукълбо с нови варианти. Пример: движете дясната и лявата ръка по различен начин едновременно.
Едно нещо ме впечатли най-много в това училище и това беше готовността на учениците и учителите да се учат от всички и всичко и да бъдат отворени за нови идеи. Майсторът на кунг-фу може сам да научи нещо от мишка или да му покаже нещо от инструктор по аеробика, без в същото време да показва ясното си превъзходство както физически, така и психически.
Заключение
Китай е очарователна страна, културата се обръща назад към вековните традиции; знанията за взаимодействието между тялото и ума, но също и за представянето на човешкото тяло със сигурност ще намерят все повече и повече принос в нашето западно обучение през следващите няколко години. Беше вълнуващо да изживея всичко това за себе си и да го видя с очите си. И със сигурност няма да е последното ми пътуване до Шаолин.