Кифли с шоколадови кварки - Graziella Slimming Studio Nuremberg - Фитнес студио за жени, персонал

Състав:

  • 2 яйца
  • 20 г шоколадов протеин на прах Graziellas
  • 100 мл мляко
  • 10 г какао на прах
  • 20 г кокосово брашно
  • 3 супени лъжици кварк (20%)
  • 10 стевиола
  • накълцани бадеми

Подготовка:

  1. Загрейте фурната до 180 ° C (нагрейте отгоре и отдолу)
  2. Смесете в купа яйца, белтък на прах, мляко, 1 супена лъжица кварк, какао на прах и кокосово брашно
  3. Смесете останалите 2 супени лъжици кварк със стевиола във втора купа до пенливост
  4. Първо разпределете кварка, а след това и шоколадовата маса във формите
  5. който иска може накълцани бадеми Изсипете в тестото и гарнирайте кифлите с него
  6. Печете около 25 минути
graziella

Последни записи в блога

Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати на месеца: рибни пръсти с пюре от целина и крема спанак

Като деца всички ги обичахме много: вкусни рибни пръсти. Ако само ...

Виртуална прегръдка по време на ново блокиране

за съжаление Грациела също е засегната от предстоящото заключване, така че ние ...

Ново: НИСКАТА ВЪГЛЕХИЛНА РЕЦЕПТА НА МЕСЕЦА в Graziella

При отслабване никога не трябва да се пренебрегва удоволствието. Защото за дългосрочно ...