Кифли с шоколадови банани - намалени калории
Споделете моите трохи:
Бананите са много узрели и трябва да отидат ... какво да пека с тях? Това беше поводът за поредната спонтанна кампания за печене и шоколадо-банановите кифли и отново спестих няколко калории.
Съставки за 16 кифли:
- 320гр брашно
- 3 яйца
- 130 г кафява захар
- 170g полумазнинен маргарин
- 250г банани на каша
- 150 мл мляко с ниско съдържание на мазнини
- 4 супени лъжици какао за печене
- няколко люспести бадема за външния вид
- 1/2 опаковка бакпулвер
Първо намачкайте бананите с вилица или в Thermomix. След това разбъркайте полумасления маргарин и захарта, докато стане кремообразна. Добавете яйцата и разбъркайте за кратко. Накрая добавете брашното, млякото и бакпулвера и обработете всичко на гладка маса.
Разстелете тестото върху 16 форми, поръсете бадемовите люспи отгоре и сложете във фурната на 180 градуса (или 160 градуса конвекция) за около 18 минути.