Кифли с овесени ядки и извара - здравословни и вкусни

Кифли с овесени ядки и извара

Прости, но вкусни кифли, богати на фибри благодарение на овесените ядки.

Ако нямате форми за мъфини, можете много добре да използвате мини форми за торти или просто форма за торта с малък диаметър.

За кифла:

191 калории 17,9 g въглехидрати, 8,8 g мазнини, 7,8 g протеин

За 5 кифли:

150 г извара

90 г компот без добавени захари

---