Кифли с фъстъчено масло и слънчогледово семе - диабетна диета

Този кифла с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде отличен избор с чиния супа или самостоятелно за десет часа, лека закуска за диабетици.

100 г парченца фъстъчено масло (изберете такова, което не съдържа добавена захар)
10 g тахан (сусамова паста)
20 г нарязани слънчогледови семки
2 яйца
2 супени лъжици ситно нарязан магданоз
Смлян пипер на вкус