Кифли без масло и без укор, рецепта Dukan PP от lacairote - рецепти на Dukan и форум за

кифли

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 1 0% обикновено кисело мляко
  • 2 буркана овесени трици (12 супени лъжици)
  • 1 буркан обезмаслено мляко на прах (нищо не смесих)
  • 1 буркан подсладител на прах (стил Canderel)
  • 1 буркан ферментирало обезмаслено мляко
  • 3 яйца
  • 1 щипка сол
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер

Загрейте фурната до 180 ° C.

В контейнер комбинирайте всички съставки (винаги слагам изведнъж и никога не съм имал проблем.) За да се получи гладко тесто.

Изсипете тестото в силиконови форми за мъфини за предпочитане или в класически форми с покритие преди кутии за печене (предпочитах версията в силиконовите форми директно, без кутии).

Напълнете формите почти до ръба.

Печете 30/35 минути в зависимост от фурната. Кифлите трябва да са златисти.

Оставете да се охлади върху решетка и се наслаждавайте.

За количества пребройте 2 кифли на ден.

Останалото замразявам, върви много добре! ^^.

Това е основната рецепта, след което можете да добавите каквото искате (ароматизанти, семена, какао и др.).

Кифла: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създаден от lacairote

Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.

Разрешено на етапи:

Сряда

Рецепта на Дюкан предлага се на 07.07.2012г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи на рецепти на Дюкан "С толерирани"

Последните 5 коментара: