Ки тежи или тежи 115 кг Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Добър вечер Сак, бях предупреден от вашия пост, защото има още няколко месеца, теглото ми беше почти подобно на вашето.
През януари се претеглих, признавам, че мина повече от година, откакто не бях мотивиран на кантара, но видях по гащите, че дебелея.
Както и да е, за да ви кажа ke на 01/26, решавам да се изкача по тази скала P ***** и о ШОК 112,6 килограма, Чувствах се много зле, плачех, как можех да стигна до този момент и да не реагирам
Наистина исках себе си и започнах да се мразя, ненавиждайки това унизително тяло . и след това щракването.
Не, не можех да остана така
Сложих диета, отидох на ски за една седмица и научих за диетата на WW, но когато се прибрах вкъщи, предпочетох да правя диетата на docti, като преброих калориите.
В началото мотивацията ми беше силна, но + вървим напред + губим, но когато това не показва, това е разочароващо.
На 15 юни започнах диетата на dukan, защото беше 1 месец и половина и ke застоя на 102/103 килограма и до днес съм на 98,4, представете си радостта от 2-те цифри на кантара
Пожелавам ви много смелост и ако имате сили ще успеете, за това трябва да сте заобиколени и мотивирани
Във всеки случай не се колебайте да говорите за това
Biz
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Е, никога не съм бил по-висок от 107-108 кг, но каквото и да е, можете да се почувствате толкова зле на 80 кг, колкото на 115 кг. Всичко зависи от вас, вашия живот, вашите дейности.
Пречи ли ви това тегло във вашето ежедневие, в движенията ви, за да се облечете. Трябва да имате щракване, за да можете да реагирате.
Аз, щракването имах един февруари и откакто свалих около петнадесет килограма. Наистина не изпитвах никакви проблеми в ежедневието си, освен може би да се обличам „млада“, но иначе не твърде много физически проблем, но ей сега усещам разликата.
Успех за вас, ако решите да опитате да отслабнете,
СРЕЩУ.
Подобни теми
Въпросът не тежи никой !
Нов ки искаше да знае този ке Дюкан.
На тези, които правят DUNKAN
HS. ки е силен в поезията .
Тежах 129,7 килограма. аз всъщност около 112 сега.
това, което успях да оценя за загубата на тегло, е, че вече не съм без дъх, докато се качвам по стълбище, успявам да се завържа в мини колата на приятелката си, мога да седна на пластмасов стол на тераса на тераса без оставяйки присадени с. Мога да седя в киното, без да изваждам бурета на бедрата си .
Аз се чувствам по-добре. И аз спя по-добре.
А, да, горната част, която току-що открих, мога да се облека в H и M. Това е красиво, модерно и преди всичко ще ми спести пари. няма различни цени в зависимост от размера.