Khloe Kardashian разкрива точното ви тегло и как сте загубили 60 lbs, за да го постигнете; Текущ
Клои Кардашиян говори открито за отслабването си
С пандемията на коронавируса, водеща до социално дистанциране и блокиране, Khloe разкри, че в момента е фокусирана повече върху упражненията, отколкото върху диетата в момента.
Тя продължи: „На този свят не ми пука какво ям. Това не означава, че цял ден преяждам с торби с чипс.
„Имаме добро хранене, но аз обичам кесадиите. Обичам всичко, което е вярно, храната. "
Въпреки диетата, Хлои настоя, че не искате да "живеете нещастен живот", където се лишавате от любимите си храни поради причини, за да запазите килограмите си.
Хлое продължава: „Никога не знаеш дали утре ще се случи. Предпочитам да отделям повече време за фитнес, отколкото за кухня.
"Знам какво да правя, когато се закопча."
Khloé Kardashian и дъщеря True
Куртни трябваше да й каже и каза, че диетата й я е накарала да се научи как да управлявам разумно калориите си. "
Това означава, че тя е ограничила количеството сладки лакомства, които има, и е била разпределена за сладки напитки.
Майката на трима каза: „За мен храненето е начин на живот. Обичам и здравословните храни. Обичам голяма салата. Обичам хубавите плодове. Мисля, че имам баланса. "
Тя каза на Khloe, че е открила кето диета и периодичното гладуване е работило, както и за нея в миналото.
Кортни Кардашиян празнува тялото си в бикини щракване
(Изображение: Instagram)
Khloe призова феновете, че е важно да се намери добър баланс между диета и упражнения.
Тя каза: "Когато стигнете до местоназначението си, е добре да изчакате и да се погрижите, не означава да се лишите от величието на живота."
Khloe по-рано беше разкрила, че когато се е родила True, тя е тежала 203 lbs и че "е взела наистина бавно", когато става въпрос за отслабване на бебето.
Khloe каза, че е загубила "почти 60lbs"
(Изображение: khloe kardashian/Instagram)
Тя разкри: „Имам го от ден на ден. Ако можех да премина през обучение, го направих. Но няма да го върнете след ден.
„Отне ми девет месеца, за да напълнея, дайте си поне година да го вземете. Трябва да ги настроите.
„И вие жонглирате с бебе и живота си, опитвайки се да откриете онези моменти, които са свързани с вас. Трябва да бъдете любезни и да се научите как да балансирате всичко. "