Рецепта за домашна паста за зъби в 5 органични и лесни за правене идеи
Има толкова много добри причини да си направите паста за зъби. В тази публикация ще намерите информация за най-добрите съставки, които да използвате в рецепта за домашна паста за зъби, както и тези, които трябва да избягвате. Впоследствие ще откриете 5 идеи за домашна био рецепта за паста за зъби, бърза и лесна за направа.
В следващите редове ще ви преведем през всичко, което трябва да знаете за направата на собствена домашна паста за зъби, както и как да изберете съставките, които ще имат най-голяма полза за вашето здраве на зъбите.
Но преди да започнем, ще искаме да разгледаме въпроса: Защо да си направите собствена паста за зъби ?
Всъщност много традиционни марки паста за зъби съдържат вредни и дори токсични съставки като: натриев лаурил сулфат, флуорид, триклозан, глицерин, изкуствени оцветители, титанов диоксид и други.
Защо съставките му трябва да се избягват ?
Натриевият лаурил сулфат причинява афти при много хора. От друга страна, изкуствените оцветители често причиняват хиперактивност при децата. Пастата за зъби не трябва да е синя или розова! Титаниевият диоксид се добавя само за да направи пастата за зъби бяла и няма ефект върху здравето на устната кухина. Някои изследвания показват, че той не се абсорбира през кожата. Накратко, в пастата за зъби, закупена в магазина, има много други добавени съставки, които са или нездравословни, или напълно ненужни. Правейки своя собствена домашна паста за зъби, можете да сте абсолютно сигурни, че използвате естествена паста за зъби, без токсични съставки или оцветители. По този начин гарантирате по-добро здраве на зъбите за цялото семейство и се възползвате от 100% натурален продукт.
Кои са най-добрите съставки, които да използвате в рецепта за домашна паста за зъби ?
1. Кокосово масло
Кокосовото масло може да помогне за стимулиране на микробиома в червата (не забравяйте, че това започва в устата) и следователно може да подобри храносмилането. Също така може по естествен начин да предотврати кандида в устата. Но все пак кокосовото масло намалява бактериите. Накратко, той няма нищо друго освен предимства! Кокосовото масло е универсално. Използва се за готвене, но също така и за направата на голямо разнообразие от козметични продукти. Освен това децата харесват вкуса му, както и възрастните !
2. Сода за хляб
Нашите зъби и уста са постоянно атакувани от киселини от храната, която ядем. Неутрализирането на тези киселини със зеленчуци и вода е от съществено значение за поддържане на правилното pH в устата, насърчаване на добрите бактерии и защита на емайла. Содата за хляб има рН от 9 до 11 (алкална). Той помага за неутрализирането на тези киселини, като същевременно не е прекалено абразивен по зъбите. Често се използва заради избелващия си ефект, но внимавайте да не го използвате всеки ден.
3. Ксилитол
Ксилитолът е чудодейната съставка във всяка домашна рецепта за паста за зъби. Препоръчва се, тъй като намалява бактериите, причиняващи кариес в устата. Ксилитолът предотвратява залепването на бактериите върху повърхността на зъбите и следователно количеството на плаката намалява. Също така е много полезно за слюнката. Слюнката, която съдържа ксилитол, е по-алкална от слюнката, стимулирана от други захарни продукти.
4. Бентонитова глина
Бентонитовата глина е форма на вулканична пепел. Когато се разтвори във вода, тя става като голяма гъба, която може да абсорбира огромни количества токсини и да неутрализира лошите бактерии. Бентонитовата глина също е естествен полиращ богат на минерали, който не е твърде абразивен. Освен това е алкален, така че спомага за намаляване на киселинността в устата.
5. Какаови зърна
Вярвате или не, идеалната паста за зъби би била шоколадовата паста за зъби. Всъщност какаовите зърна насърчават реминерализацията по-добре от флуорида. Той е много ефективен срещу кариес, плака и кариес в устата. Кариесът на зъбите се случва, когато бактериите в устата превръщат захарта в киселини, които изяждат повърхността на зъба и причиняват кариес. Съединенията в какаовите зърна имат антибактериален ефект и също се борят срещу плаката. В зависимост от размера на какаовите зърна, той може да бъде идеален избелващ препарат.
Какви съставки в рецепта за домашна паста за зъби да избягвате ?
1. Етерични масла
Може да се изненадате, но е вярно: етеричните масла трябва да се избягват в рецептите за домашна паста за зъби! Склонни сме да мислим, че когато дадена съставка идва от естествен източник, тя винаги е полезна за вас. Но дори естествените съставки трябва да се използват интелигентно.
Етеричните масла убиват полезните бактерии в устата
Вярно е, че етеричните масла имат антибактериални свойства. Но не е необходимо да убивате абсолютно всички бактерии в устата, а да ги балансирате. Има добри и лоши бактерии. Убиването на добрите може да проправи пътя за лошо здраве на устната кухина, лош дъх и други баланси. Намерени в големи количества, етеричните масла могат да увредят тъканите на венците, като хлорхексидин. Също така е важно да се отбележи, че някои етерични масла трябва да се избягват по време на бременност като анасон, босилек, червеника, естрагон, магданоз и други.
Накратко, трябва да се отбележи, че ментовото масло има антисептични и антибактериални свойства. Плюс това, той ви дава онзи ментов вкус, който сме харесали в пастите за зъби, продавани в магазините.