Кетогенни трюфели в стил тирамису • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Започнах експериментите си за коледното си хранене и докато усвоя солената част, ще си призная, че подсушавам малко върху десерти и други сладкиши.

И така, тествах рецепта, намерена на американски сайт, която адаптирах към моя сос, за кетогенни трюфели (от които се получават чудесни мазнини, ако ги ядете). И резултатът е доста добър, ако вярваме на скоростта, с която са изчезнали снощи! 😉

Кетогенни трюфели от тирамису

Съставки

125 грама маскарпоне
100 грама тъмен шоколад 85% и повече за кето !
1 еспресо
4 супени лъжици смлени бадеми
2 супени лъжици кокосово брашно
2 супени лъжици кокосово масло
2 супени лъжици подсладител на прах смесвам Stevia и Erythritol.
50 грама едро натрошени орехи, орехи, пекани, лешници, всичко е добро !
шоколад на прах

Инструкции

Хранене

Изтеглете списъка ми с разрешени храни

Също така ще получавате моя бюлетин два пъти месечно с рецепти, съвети и съвети за започване на диета с ниско съдържание на въглехидрати. !