Кажете ми вашата кръвна група, ще ви кажа какво можете да ядете! Портал за жени
Създателят на диетата за кръвна група е натуропатът Питър Д'Амо. Той забеляза, че една и съща храна влияе по различен начин на различните хора. Той откри тези, разликата, в другостта на кръвните групи. Според неговата теория всяка кръвна група има различни характеристики. Те се различават не само във физическото си дарение, но и в начина си на мислене и манталитет, поради което нуждата им от хранителни вещества и храносмилането са различни. Всяка група може лесно да смила и обработва различни храни. Ако в тялото попадне храна, която не върши добра работа, това ще доведе до метаболитни нарушения и заболявания. Следователно хората с различни кръвни групи - A, B, AB и 0 - трябва да ядат различни храни.
Диетата се основава на факта, че повечето храни съдържат лектини, които предизвикват аглутинация на червените кръвни клетки in vitro. Според теорията на D’Amo, лектините в храните влияят по различен начин върху тялото на хора от различни кръвни групи. На тази основа той често предлага коренно различна диета за хора с различни кръвни групи.
Лектините са протеини, открити в много растителни и животински видове (бозайници, мекотели).
Разберете вашата кръвна група и вижте какви храни се препоръчват за вас!
Храни от кръвна група 0
За хората с кръвна група 0 месото играе решаваща роля в диетата им.
Препоръчителни храни: телешко, телешко, дивеч, агнешко месо, заек, риба, черен дроб, морски миди. Плодовете включват ябълки, ананаси, праскови, круши, малини, касис (особено сливи и смокини). Зеленчуците включват домати, броколи, зеле, лук, магданоз, спанак.
Храни, които трябва да се избягват: ястия с пшеница, брюкселско зеле, зеле, карфиол, лешници, портокали, авокадо, патладжани, гъби, къпини, портокали, мандарини, пъпеши, млечни продукти, горчица.
Неутрални храни: зърнени храни, соя, банани, круши, бобови растения.
Храни от кръвна група А