Кетогенни рецепти за босилек кето кичо; KetoMeals

Вкусна, богата на витамини рецепта за кето киче с интензивна нотка на босилек. Кишът работи чудесно като кетогенна закуска, обяд и кето вечеря.

Изпечете 1 или 2 босилека и ще имате вкусни малки кетогенни ястия за цялата седмица, които можете перфектно да включите във вашата кетогенна диета.

кето

Босилек кето киш

съставки

земя

  • 30 г бадемово брашно
  • 35 г ленено брашно
  • 10 г кокосово брашно
  • 5 г семена от чиа
  • 2,5 g люспи от псилиум
  • 80 мл ВОДА
  • 1/3 чаена лъжичка сол

Топинг

  • 100 г босилек
  • 400 g рикота, 45% мазнини i. Tr.
  • 80 г настърган пармезан
  • 200 г яйца
  • 20 г зелен лук
  • 5 г чесън
  • 40 мл лимонов сок
  • сол
  • пипер

Инструкции

Кето киш:

Кетогенна диетична рецепта за ценители

Вкусна рецепта за киш за вашата кетогенна диета.
Оригиналната рецепта за киш, обилно сладко тесто, което се пече във форма, идва от френската Лотарингия.

Ние изляхме този специалитет в кетогенна рецепта и го направихме достъпен за вас тук.

Макроси "Рецепта от босилек кето киче"

Разпределение на калории от мазнини, протеини, въглехидрати в проценти

  • Най-доброто бадемово брашно с най-добро биологично качество - частично обезмаслено с около 12% бадемово масло
  • Непечените бадеми се обезмасляват внимателно и се смилат
  • Богат на растителни протеини приблизително 45% и фибри 21% - без глутен
  • Идеален за фини печени изделия и бисквити или като добавка към мюсли, шейкове или смутита
  • Също така идеален за диета с ниско съдържание на въглехидрати - бадемовото брашно съдържа около 10 пъти по-малко въглехидрати от пшеничното брашно
  • Ниско съдържание на въглехидрати
  • Богат на омега-3 мастни киселини
  • От контролирано биологично отглеждане
  • Без глутен и без добавки или консерванти
  • Не трябва да липсва във всяка кухня: Брашното от фино смляно кокосово месо е идеалната алтернатива на конвенционалното пшенично брашно, има сладък вкус и е подходящо за безглутеново печене и удебеляване на ястия
  • Най-високо качество: Кокосовото брашно от BIOASIA се състои от 100% кокосово брашно без добавки, съдържа само обезмаслено, фино смляно кокосово месо и идва от контролирано биологично отглеждане в Шри Ланка
  • Здравословни хранителни добавки: независимо дали палео диетата или чистото хранене, тази алтернатива на брашното се вписва във всяка хранителна концепция - торти, хляб, бисквити и здравословни смутита или сгъстяващи ястия без бучки успяват веднага
  • Специални свойства: Органичното кокосово брашно е естествено веганско и не съдържа глутен и следователно е идеално за съзнателна диета с непоносимост или диети
  • Обхват на доставка: 1 х 500 g органично кокосово брашно, безглутеново брашно за печене и готвене от BIOASIA
  • 1: Енергийният удар, богат на жизненоважни вещества: ценен протеин, защитни антиоксиданти, естествени омега 3 и 6 мастни киселини, пълнещи фибри
  • 2: Естествено, без глутен, отглеждано без генно инженерство, ценено от латиноамериканските индианци от поколения
  • 3: NATURACEREAL Chia отговаря на всички германски и европейски стандарти за безопасност на храните с качество, тествано в Германия
  • 4: NATURACEREAL плаща на своите южноамерикански чиа фермери справедливи цени и ги подкрепя устойчиво в изграждането на стабилен икономически поминък
  • 5: Изключително гъвкава и неусложнена употреба в мюсли, печени продукти, салати или смутита - печени, смлени, подути или чисти - няма ограничения за въображението
  • ОТЛИЧНО СЪОТНОШЕНИЕ НА ЦЕНА-ЕФЕКТИВНОСТ: 1100 g/1,1 kg чиста люспи от псилиум с най-добро качество на суровите храни. Нашите семена от бълхи са особено богати на фибри (86 g на 100 g).
  • ПРЕМИУМЕН СУРОВИН: Ние произвеждаме нашите семена от бълхи, известни също като Psyllium Husk, директно от родината на семената на бълхите, Индия. Нашите люспи от псилиум се понасят много добре, засищат ви добре и имат много високо съдържание на фибри.
  • БЕЗ ДОБАВКИ: Нашите семена от бълхи са 100% вегански и без алергени. Прахът от семена на бълхи е без магнезиев стеарат, освобождаващи агенти, аромати, оцветители, стабилизатори, пълнители, желатин и, разбира се, също без ГМО, без лактоза, без глутен и без консерванти.
  • ЛАБОРАТОРНО ИЗПИТВАНА ЧИСТОТА: Независим лабораторен тест за тежки метали, плесени, Е. Coli, салмонела и други подходящи критерии за изпитване.
  • ПРОИЗВОДСТВО И ВАШЕТО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ: Гамата Vit4ever включва множество хранителни добавки при справедливо съотношение цена-качество. Всички продукти са произведени от висококачествени първокласни суровини и изключително в сертифицирани компании от ЕС. Нашите производствени локации включват Германия и Холандия. Ако не сте доволни от нашия продукт или се нуждаете от помощ и съвет, моля не се колебайте да се свържете с нас.

Рецепта за бонбон кето киче #keto #lchf #lowcarb #recepes

Последна актуализация на 3 декември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати, запеканки с ниско съдържание на въглехидрати, вегетариански рецепти

може също да ти хареса

Кето кифлички

Бун с ниско съдържание на въглехидрати - кето рецепта. Кето ролките имат сладък вкус (напр. С ниско съдържание на въглехидрати/кето сладко) и солени топинги - в зависимост от вашия вкус. Страхотна алтернатива за вашата кето закуска! Последна актуализация на 3 декември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Мус от вар • Рецепта за кето с ниско съдържание на въглехидрати

Закусете десерт с ниско съдържание на въглехидрати и все пак отслабнете. Опитайте нашия кето десерт с вкус на лайм. Плодова и прясна кето рецепта без захар. Последна актуализация на 3 декември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Кокосов шоколад Кето мазни бомби

Keto Fat Bombs: Кетогенна рецепта без въглехидрати, с кокосово-шоколадов вкус. Когато хапвате мазнини с кокосов шоколад, няма нужда да се чувствате виновни. Fat Bombs вървят чудесно с диети с ниско съдържание на въглехидрати и кетогенни диети. Последна актуализация на 3 декември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Печен карфиол

Печено карфиол, нисковъглехидратна кето рецепта. Бързо и лесно за приготвяне. Печен карфиол може да се сервира като гарнитура или като основно ястие. Последна актуализация на 3 декември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

облаците са страхотни . страхотна и бърза рецепта