Отслабването е от полза за мъжете! Флави Бремо Диетолог-диетолог в Bressuire Mauléon
Моите консултации в офиса са възможни отново.
Предлагам за тези, които желаят, срещи чрез телеконсултация (телефон, Whatsapp, Skype. При ваше удобство), благодаря, че ме информирате.
И не, не всички сме равни по отношение на напълняването и отслабването. Beautysané прави равносметка на тази груба несправедливост !
Две тежести, две мерки
Мускулната маса е по-енергийно интензивна от мастната. Така че колкото повече мускулна маса имате, толкова повече калории изгаряте. По същия начин големият човек изгаря повече калории от лекия, тъй като тялото трябва да изразходва повече енергия, за да функционира. Мъжете обаче обикновено са по-високи и по-мускулести от жените. Те харчат около една трета повече калории и следователно са склонни да отслабват по-бързо и лесно.
Различни силуети ...
Друго неравенство е разпределението на мазнините. Жените основно ще съхраняват в долната част на тялото: бедрата, бедрата и задните части.
При мъжете съхранението е в горната част или в центъра на тялото: гърдите, корема и корема.
... За различни нужди
Това разпределение се обяснява с различните роли, които играят мазнините. При мъжете мазнините, съхранявани в коремната област, ще позволят лесното отделяне на мастни киселини, за да доставят бързо енергия, когато е необходимо. Следователно тази мазнина ще може да се използва лесно и следователно ще изгаря по-бързо. За жените мазнините се използват като резерв и ще се отделят по-бавно, за да осигурят енергия за овулация, бременност и кърмене.