Кетогенната диета като единствен метод за лечение е боч

За обмен на опит относно биполярни разстройства (маниакално-депресивни заболявания)

Служба на Германското общество за биполярни разстройства e.V. (DGBS)
Асоциация за биполярни опитни, роднини, професионалисти

диета

  • Кризи и извънредни ситуации |
  • Знания и връзки |
  • Адреси на групи за самопомощ |
  • Поезия и изкуство |
  • Често задавани въпроси |
  • Правила за участие |
  • Какво ново?

    Кетогенната диета обикновено не е проблем за метаболитно здравите.Ензимите, необходими за усвояването на кетонните тела, се синтезират в достатъчна степен от организма след определено време за превключване, така че кетонните тела, образувани от мастни киселини, се активират в целевите тъкани и се въвеждат в цикъла на лимонената киселина за производство на енергия. мога. Това се отнася за почти всички тъкани в тялото, с изключение на черния дроб.

    Ако тялото се нуждае от глюкоза, то може да си помогне чрез глюконеогенеза и да произвежда глюкоза от аминокиселини или глицерин (от хранителни мазнини).

    Както вече беше описано в някои статии, кетогенната диета има медицинско приложение при определени видове тумори, епилепсия или напр. тежко затлъстяване. В Интернет има достатъчно информация за това.

    Това, върху което продължавам да се спъвам, са последиците от психиатричните заболявания. Тук бих бил изключително предпазлив, защото подобни твърдения лесно вървят в следната посока: Болестите се дължат само на грешен начин на живот - което според мен е погрешно. В интернет също има много глупости.

    Преминах и през две фази на кетогенната диета и бързо отслабнах много и в двете фази. Не искам да извеждам ефект върху настроението от това, а по-скоро го представям по неутрален начин. Всеки трябва да го изпробва сам. Нито се чувствах особено депресиран или еуфоричен, нито забелязах някакво голямо влияние върху настроението ми - това изобщо не беше целта на диетата. Но това, което се чувстваше добре, беше загубата на тегло и упражнението, което беше проведено едновременно, имаше положителен ефект върху усещането на тялото. В това отношение като цяло може да се каже, че това също ми е направило психически добро - но аз смятам, че диетата е единствената терапия, която е съмнителна и по-добро познание от грубата небрежност.

    Да, отслабването и упражненията определено помагат при различни условия и подобряват цялостното качество на живот. Въпреки това, той може да бъде само един компонент в цялостната концепция и не трябва да замества необходимото (!) Медикаментозно лечение!

    Мисля, че кетогенната диета е проблематична преди всичко от гледна точка на начина на живот (така че уролог за мен): Трябва да сте наясно, че трябва да се справите без въглехидрати до голяма степен, ако въведете тялото си в това метаболитно състояние, а също и там искам да държа. 20g-50g на ден се препоръчват за общи диетични съвети. Всеки може да разбере колко остава. Отказът от макаронени изделия, ориз, сладкиши, хляб, сладкарски изделия, сладки плодове, картофи, царевица и т.н. ми беше твърде много в даден момент и спрях диетата.

    Има много концепции, които препоръчват различни стратегии със закуски между тях и т.н. Но в крайна сметка всичко се свежда до калорийния баланс. Решаващият фактор е колко сме яли на ден и колко сме консумирали. Отрицателният баланс води до загуба на тегло, а положителният баланс води до натрупване.

    Въпросът, който си зададох, беше как да успея да ям по-малко, без да изпитвам апетит и след това да се натъпча отново? Смята се, че кетогенната диета намалява апетита за храна, тъй като нивото на глюкозата в кръвта е по-постоянно. Може би трябва да го изпробвате. Тези, които се придържат към кетогенната диета и не консумират твърде много калории (това важи и за кетогенната диета!), Успешно ще отслабнат. Но това се отнася и за всички други концепции, ако можете да се придържате към тях, дори за FDH. Мисля, че съответният проблем е контролът на хранителното поведение. За целта всеки трябва да намери своя собствена индивидуална стратегия.

    Всеки, който иска да отслабне, може да опита кетогенната диета, ако иначе е метаболитно здрав. Но неговата ефективност със сигурност не трябва да се приравнява на лекарствена терапия за биполярно разстройство.

    С Най-Добри Пожелания,

    Ли изрод
    --
    Мъж, 46, ADHD + биполярен + PTSD - лекар/дипломиран лекар, женен, две малки деца
    Лекарство: Пиша нещо за това във форума от време на време.