Кетогенна диета

против стареене

+ мазнини - захари = кетогенната революция !

Много ниско съдържание на въглехидрати (т.е. захари във всичките им форми) и много високо съдържание на протеини и липиди (т.е. мазнини), кетогенната диета е напълно подходяща за нашите нужди. Да не говорим, че това също ви кара да отслабвате !

Разберете в тази книга:

Ползите от кетогенната диета: нейните ефекти против стареене и здраве, срещу болестта на Алцхаймер, рак, наднормено тегло, диабет, сърдечно-съдови заболявания ...

Десетте звездни храни (кокосово масло, яйца, макадамия, месо, риба и др.) И храни, които трябва да се изключат (зърнени храни, захар и др.)

Трифазна програма с менюта, за да влезете в кетоза + 80 кетогенни рецепти от предястие до десерт: велуте от авокадо с кокосово мляко, задушено говеждо със зеленчуци и макадамия, компот от патладжан с маслини черен, ягодово крема сирене ...