Кетогенна диета за или против кетогенната диета в културизма

от Гост на 23.02 20:05

против

След намерението ми да започна кетогенна или друга диета, член на моето семейство ми написа това, за да ми даде своето мнение (тя работи в областта на биологията):

„Всяка небалансирана диета в една от храните G, L, P има вредни последици за организма:

-диета, твърде белтъчна и бедна на G и L, показва появата на дефицити (последици за съня, ензимен дефицит, който може да попречи на мозъчната функция, дори когато мастни киселини се дават в капсули, за да заменят липсващите L; Pb в урината);

-диета, прекалено богата на L, може да има последици за черния дроб (
много сложен) и T.D, да не говорим за привикването на клетките
мускули (сърдечни и скелетни) до използването на липиди и особено
когато се съхраняват (когато диетата бъде спряна, клетките ще поддържат капацитета си за задържане на мазнини и балансът не е лесен за намиране, след това липидните резерви могат да се натрупват при някои хора дори по време на прием с ниско съдържание на диета и човек прави мазнини дори от въглехидрати и субектът се оказва в ситуацията на затлъстелия човек, който е длъжен цял живот да наблюдава какво яде, за да избегне напълняване)