Кетогенна диета - Страница 53 - Форум на Softpedia
SilDia, на 08 април 2014 - 21:01, каза:
Вие много добре знаете какво имам предвид Мазнини, мазнини, миди, бекон, лой (с малки s, а не капитал.)) И други.
Има 10% мазно кисело мляко, например гръцкото кисело мляко от Oly. Много е кремообразен и тъмен!
Да, претърсих oneden и ги подредих по количеството липиди.
Видях, че хората от Севис имат нещо около 10%. Взимам го, когато мина през Carrefour.
Виждам, че Pilos (Lidl) има 10%. Да, Данон.
diorama, на 08 април 2014 - 21:08, каза:
Рисковете от кетогенна диета
Наситени и денатурирани/преработени мазнини. Също така в остарелите версии бяха разрешени и дори препоръчани храни с високо съдържание на наситени мазнини (тлъсто свинско, тлъсти сирена), често пържени, пушени, пържени. В съвременните версии мазнините идват предимно от растителни източници, с по-малко наситени мазнини и без холестерол. Съотношението между животински/растителни и наситени/ненаситени мазнини се установява според личните данни на всеки човек на диета.