Кетогенна диета при лечение на рак - фитнес нация
Кетогенната диета или "Кето" се оценява за потенциалната й полезна роля в превенцията и лечението на рака. Ракът не е отделна болест, той е по-скоро колекция и трябва да видим за какъв тип рак може да бъде полезен и за какво.
Досега анализирахме изследванията, за да определим ползите, рисковете и противопоказанията.
Какво представлява кетогенната диета?
Кетогенната диета е с високо съдържание на мазнини (55-60%), ниско съдържание на въглехидрати (5-10%), а протеините са някъде по средата с 30-35% от общите калории.
Това е за разлика от общите препоръки, направени от Диетичните насоки на USDA:
- 20-35% мазнини
- 10-35% протеин
- 45-65% Въглехидрати
Ролята на тази диета е да гори мазнини вместо глюкоза за енергия. Когато консумирате много малко въглехидрати, тялото преминава през период на адаптация, в който започва да произвежда кетонни тела.
Ефекти върху раковите клетки
Един от начините, по който кетогенната диета може да бъде полезна, е чрез "гладуване" на ракови клетки. Преди много години Ото Варбург излезе с теорията, че раковите клетки се хранят със захар, печелейки Нобелова награда за физиология или медицина през 1931 г. По-късно теорията се разви и беше установено, че раковите клетки са по-силни и достигат до захар. преди нормалните клетки. Но в кето диетата липсва захар и тогава се използва тази слабост на раковите клетки.
Способността на клетките да се адаптират се различава. В някои лабораторни изследвания е установено, че раковите клетки изпитват затруднения при използването на мазнини за енергия. Така че тази теория поставя здравите клетки в предимство, защото те могат да се адаптират по-бързо.
Също така знаем, че високите нива на инсулин могат да стимулират растежа на раковите клетки. В кетогенната диета нивата на инсулин рязко падат поради липса на въглехидрати.
И накрая, имаме анализ на добавките с кетонни тела. Изследването е направено върху мишки. В лабораторията добавките с кетонни тела намаляват жизнеността и растежа на раковите клетки.
Ползи за превенция
Ракът започва, когато нормалните клетки претърпят поредица от мутации. Някои може да се дължат на генетично предразположение, но повечето мутации се натрупват с течение на времето поради оксидативен стрес.
Има две ситуации, в които можем да намалим свободните радикали:
- Нека консумираме повече антиоксиданти, за да преодолеем производството на свободни радикали.
- Намалете производството на свободни радикали и увеличете антиоксидантния капацитет на организма.
Кетогенната диета ни помага във втората ситуация. Намалява производството на свободни радикали и увеличава антиоксидантния капацитет на организма.
Към днешна дата обаче има малко изследвания върху хора. Съществуващите доказаха ефективността на кетогенната диета в борбата срещу някои видове рак. Този избор на храна може да се счита за допълнителна помощ и в никакъв случай не за лечение. Такава промяна трябва да бъде обсъдена с Вашия лекар.
Неблагоприятни ефекти:
Промяната на основния енергиен източник на тялото няма да дойде лесно. Може да страдате от умора, замаяност, повръщане, намалена устойчивост на упражнения и запек. Тези ефекти могат да се появят през първите няколко седмици, докато свикнете с промяната.
Трябва да имаме предвид, че тази диета може да доведе до дългосрочни дефицити, като приемът на витамини и минерали се намалява. В някои ситуации това може да доведе до фалшиво положителен резултат от теста.
заключения
Не считам кетогенната диета за ефективна или здравословна в дългосрочен план, особено поради липсата на зеленчуци и плодове. С няколко корекции можем да постигнем много по-здравословен стил на хранене.
Изследванията са все още в зародиш. Повечето проучвания са проведени за връзката между кетогенната диета и отслабването и по-малко за останалите субекти.
Много е добре, че имаме достъп до този вид информация, но всяка подобна дискусия трябва да се води и с Вашия лекар.