Роби Уилямс разкрива с този метод, че поддържа новото си здравословно тегло
Актуализирано: 27.12.2018 г. - 17:00 ч.
Роби Уилямс е щатен певец - но сега той се налага в друга индустрия.
Британският певец Роби Уилямс е бил нагоре и надолу - както частно, така и по отношение на килограмите си. Но поне последното вече е приключило.
Той е оставил тъмното си минало, включително наркотиците и алкохола - най-наскоро британският певец Роби Уилямс беше в заглавията единствено заради „хрупкавия си поглед“ - както се съобщава на снимката. Сега той разкрива тайната, с която е овладял постоянно колебаещото се тегло.
Роби Уилямс като новото лице на WW
Бившето лошо момче е претърпяло доста промяна в имиджа. Новият му проект също отива в посока "чист човек": Наскоро той стана посланик на WW (бивш Watchers)! С помощта на американската концепция за отслабване се казва, че най-накрая е успял да поддържа трайно теглото си.
И певецът се опитва да направи това през целия си живот. Съпругата му Айда Фийлд веднъж разкри в телевизионното предаване „Разпусната жена“: „Когато беше с Take That на 15 години, го наричаха дебел. Оттогава той е на диета.„През последните години обаче Уилямс подхващаше известния йо-йо капан на равни интервали, както съобщава снимката.
Какво е WW (бивши наблюдатели на тегло)?
Не на последно място Роби Уилямс би искал децата му да водят здравословен начин на живот:Той и съпругата му Айда имат три деца (Теди, 6, Чарлтън, 4 и Коко, три месеца). Ето защо той отдавна се грижи за себе си и тялото си. Достатъчна причина, че WW вижда певицата като подходящ посланик за философията на компанията.
Тези грешки при претеглянето се случват и на вас
Грешка 1: Претегляне по различно време на деня. Теглото на тялото варира през целия ден. Съвет: Веднага след ставане е подходящ момент.
Грешка 2: Определете процента на телесните мазнини сутрин. По-добре е вечер, тъй като резултатите варират значително в рамките на един ден поради колебания във водния баланс. Хората губят до три килограма вода, когато спят. Вечер дефицитът на течности се балансира след нощта.
Грешка 3: Претегляне всеки ден. Тъй като теглото варира през седмицата, това може да бъде депресиращо. По-добре само веднъж седмично, винаги в определен ден.
Грешка 4: Претегляне облечен. Само един чифт дънки може да тежи килограм. По-добре: Винаги гол на кантара.
Грешка 5: С мокри крака върху телесната мазнина. Анализът се влияе както от висока влажност, така и от влажни крака. Затова е по-добре да се качите на кантара преди да се къпете - това също намалява риска от подхлъзване.
Грешка 6: Претегляне на повърхност, която е твърде мека или се променя. Везните винаги трябва да са на твърда повърхност. Определените стойности често се колебаят силно с променящата се повърхност.