Кетогенна диета - нисковъглехидратна, кетогенна диета - кетометаболитна

Кетогенна диета

ниско съдържание

Ползите за здравето от кетогенната диета са медицински известни от повече от 100 години.

Кетогенната диета не е диета - тя съответства на естествената, подходяща за вида диета на хората и поддържа десетки хиляди години хора в здрава форма и здрави в тежката борба за оцеляване като ловци и събирачи.

До преди около 10 000 години хората фатално се научиха да отглеждат трева като зърно.

Тялото произвежда кетони, ако ядете предимно здравословни мазнини с достатъчно количество протеини и малко въглехидрати (

Кетогенната диета може да помогне за предотвратяване или лечение на напр. Затлъстяване, артериосклероза, инфаркт, инсулт, диабет, рак, акне, псориазис, невродермит, множествена склероза, епилепсия, М. Алцхаймер, М. Паркинсон, депресия, мигрена, болест на Crohn, ревматизъм/артрит и др. Автоимунни заболявания.

Тези положителни, лечебни и защитни ефекти се дължат, от една страна, на елиминирането на патогенни и възпалителни въглехидрати и битови захари, а от друга страна на лечебните и противовъзпалителни ефекти на образуваните кетонни тела.

Друг ефект е, че при кетогенна диета, без да броите калории, отслабвате и се чувствате все по-добре!