Кетогенна диета на Дейв Палумбо и отслабване

Дейв Палумбо: Кетогенна диета

на Краен срок »23 декември 2012 12:48

Здравейте хора, днес стигнах до 12-ия ден от диетата

от 14-ия ден (според Дейв Палумбо) за първи път има „мамящо ястие“. След това на всеки 7 дни.

Означава ли това, че мога да ям това, което искам, когато на този 14-ти ден? Или просто свързани с хранене?

Също така, какво препоръчвате за "мамят храна"? Дебел готвач на пица или може би сух ориз с пуйка ?

Всеки, който вече е имал опит с диетата на Дейв Палумбо, е добре дошъл да напише своето мнение тук

Re: Дейв Палумбо: Кетогенна диета

на механа »23 декември 2012 г. 13:44

етикетът за измама/препоръчване трябва да се състои от 95% въглехидрати и овце.

най-добре ориз, овесени ядки, юфка, такива неща. Съгреших от време на време и продължаваше да продължава. човек обаче трябва да държи под око всичко и да не прекалява. душата трябва да се успокои

ако имате доста висока kfa, трябваше да тествате как реагирате на препоръчаните дни на всеки 7 дни, в противен случай правете на всеки 14 и по-късно, колкото по-ниска ще бъде вашата kfa.

но всяко тяло е различно.

Търпението е малката сестра на успеха.

http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Усилен труд + последователност + време = резултати.

Re: Дейв Палумбо: Кетогенна диета

на Краен срок »23 декември 2012 14:13

Благодаря таверна за вашия отговор

Аз не съм дебелият, а по-скоро екто - мезоморф.

Наистина въглехидрати през целия ден? Прочетох за едно „измамно хранене“ тук http://thisiswhyyourejacked.com/dave-pa. еник-диета/

всъщност не е AD

Re: Дейв Палумбо: Кетогенна диета

на Бърни »23 декември 2012 17:25

Re: Дейв Палумбо: Кетогенна диета

на Краен срок »23 декември 2012 18:46

---