Кетогенна диета и стареене; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Кетогенната диета може да помогне на някои хора да отслабнат. Проучванията, изследващи ефекта на кетогенните диети, дават противоречиви резултати. Това прави кетогенните диети изключително противоречива тема.
Какво е кетогенна диета ?
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати (LCD) имат за цел да ограничат консумацията на въглехидрати, като същевременно увеличават консумацията на протеини и/или мазнини. Най-екстремният LCD е кетогенната (KD) диета, която увеличава приема на мазнини и намалява приема на въглехидрати. Доказателствата показват, че KD може да доведе до загуба на тегло и повишена енергия, тъй като KD ускорява тялото в метаболитно състояние, наречено кетоза. Дългосрочните ефекти на LCD и KD са противоречиви с противоречиви констатации в резултат на много различни проучвания.
Могат ли кетогенните диети да подобрят здравето ?
В едно проучване мишките са използвани за проверка на LCD (70% Kcal от мазнини), KD (89% Kcal от мазнини) и „A“ нормална диета за проверка (65% Kcal въглехидрати) за сравняване на ефекта от всяка диета и разликите между тях. Мишките в LCD и KD групите очевидно получават повече от калориите си от животински мазнини, но също и от протеини. Това проучване установи, че продължителността на живота при KD мишки е значително увеличена в сравнение с контролната група (увеличение с 13,6%). Констатация от особен интерес е, че групата мишки, подложени на KD, също показва намалена честота на тумори по време на смъртта. Тези открития предполагат, че KD може да увеличи продължителността на живота и да намали риска от развитие на тумори, по-специално хистиоцитни саркоми.
Повече четене
- Какво представлява кетогенната диета ?
- Диета и кетогенна епилепсия
- Кетогенна диетична ефикасност
- Кетогенна диета Признаци и противопоказания
- Кетогенни странични ефекти от диетата
- Кетоза и кето диета
- Най-добрите и развалени храни за ядене с кетогенна диета
Подходящи ли са кетогенни диети за хората ?
Проучванията показват, че дисплеите с течни кристали са свързани с повишена смъртност в популациите на Северна Америка и Европа и че високата консумация на въглехидрати е свързана с повишена смъртност в многонационални и азиатски популации. Тези противоречиви резултати може да са продукт на експерименталния дизайн, тъй като тези проучвания отчитат само приема на въглехидрати от определена популация, което означава, че характеристиките не могат да се прилагат за хора, които се различават от субекта (опит (т.е. някой от различна националност) Много изследвания от този характер не представляват източника на въглехидрати, които субектите абсорбират, което също може да повлияе на резултатите.