Кето пържени картофи (целина)
📦 Безплатна доставка в Германия от 60 € стойност за поръчка 📦 Скриване
Поръчайте безплатна доставка в Германия
Поздравления! Вашата доставка е безплатна в DE.
Безплатна доставка в Германия от € 60
- Подсладители
- Брашна
- Смеси за печене
- Аромати
- Ядково масло
- Шоколадови капки
- Подсладители
- Брашна
- Смеси за печене
- Аромати
- Ядково масло
- Шоколадови капки
Поръчайте безплатна доставка в Германия
Поздравления! Вашата доставка е безплатна в DE.
Безплатна доставка в Германия от € 60
Кето пържени картофи (целина)
Състав:
За 1 порция:
- 200 г целина
- 30 г масло
- 25 г кокосово масло
(налично тук) - 1 пролетен лук
- Сол, черен пипер и червен пипер на прах Освен това:
- 130 г пилешки гърди
- 50 г ракета
- 20 г ябълков оцет
- 10 г зехтин
Фалшиви пържени картофи в истински вкусен!
Днес има друго обилно ястие, което да приготвите у дома: фалшиви пържени картофи с филе от пилешки гърди и вкусна салата 😉
Рецептата идва от нашата >> Просто кето предизвикателство
Подготовка:
- Обелете и нарежете целината на малки кубчета.
- Поставете 20 г масло с 5 г кокосово масло в тиган.
- Нарежете пролетния лук на тънки пръстени.
- Дайте кубчета целина и
Поставете пръстените от пролетен лук в тигана. - Гответе всичко със затворен капак на слаб до среден огън, като редовно разбърквате.
- Варете всичко, докато целината омекне и овкусете всичко с червен пипер на прах, сол и черен пипер.
- Обелете и нарежете целината на малки кубчета.
Приготвяне на салата и пилешки гърди:
- Запържете филето от пилешки гърди в 10 g масло и 5 g кокосово масло, докато се приготви.
- Измийте руколата и я прехвърлете в купа.
- Смесете дресинга с 15 g разтопено кокосово масло, 10 g зехтин и 20 g ябълков оцет.
- Подправете го със сол, черен пипер и стевия на вкус
изсипете го върху салатата.
Една порция съдържа около 8,7 g въглехидрати, 35 g протеини, 60,7 g мазнини и 739 калории.
Много се радваме, когато много хора копират нашите рецепти 🙂
Моля, споделете го с други кетарианци и тези, които биха искали да станат такива! Моля, не забравяйте да ни свържете или споменете в него. Разработването на рецепти е много работа и би било чудесно, ако може да бъде проследено до нас!