Кето или диета с ниско съдържание на въглехидрати видео • 🍽 Les Assiettes de Sophie
„Бонус съветите“ са откъси от седмичните лайфове, които обикновено са запазени за участниците в моята програма, за да разгледам основите на диетите с намалени въглехидрати.
Днес ви казвам за различните форми на редуцирани въглехидрати, LCHF, нисковъглехидратни, кето, RP/E, хищници и техните разлики.
Изтеглете списъка ми с разрешени храни
Също така ще получавате моя бюлетин два пъти месечно с рецепти, съвети и съвети за започване на диета с ниско съдържание на въглехидрати. !
3 отговора
Забележително ясно обяснение! много добре
Бърз въпрос: Не мога да поставя средиземноморската диета в тази 3-осна система за класиране.