Кестените ви помагат да имате винаги млада кожа - ефектите и ползите от яденето на кестени!
Статия за банер започна
Белите дробове и костите по-специално могат да страдат от студено и влажно време, както и от напрежение. Здравето е твърде ценен въпрос на пренебрегване на правилното му функциониране. В резултат на това е необходимо да се предотврати, за да не се налага да търсим лекарства впоследствие, за да възстановим собственото си здравословно състояние, в случай че се разболеем. И е известно, че оптималното здравословно състояние може да ни поддържа млади на външен вид дори в напреднала календарна възраст.
Ядливи кестени, тъй като ще говорим за тях в тази статия, те са богат източник на елементи, така необходими за нашето тяло.
Какви свойства имат кестените?
Дори да изглеждат твърди и сухи, на пръв поглед, тъй като изглеждат така, те съдържат 52% вода, което ги доближава до голяма съвместимост с човешкото тяло, което има 70% вода. Освен това те имат енергийни свойства, подобни на тези на пшеницата, знаейки, че фосфатите са група вещества, които осигуряват на човешкото тяло значително количество енергия, необходима за ежедневните дейности. Фосфатите в естественото си състояние помагат на паметта да функционира с максимална ефективност, като е „горивото“ на мозъка и нервната система, което води до идеята, че те са много полезни за интелекта. А в кестените фосфатите са под формата на естествен натрий в много малко количество.
Но едно от свойствата на кестените е, че той може да възстанови и поддържа младежкия и еластичен вид на кожата, защото съдържа масло в естественото си състояние под формата на ненаситени мастни киселини, които имат ролята да поддържат оптималния тонус на колагена в кожата. Колагенът има свойството да поддържа както еластичността, така и свежестта на кожата, с други думи възрастта на самата кожа. По този начин, умерената консумация на зрели ядливи кестени гарантира тези дезидератуми, които всяка дама, особено, би искала да изпълни. Защо не господа? Всеки иска да изглежда млад и здрав!
Какви витамини съдържат кестените?
В допълнение към натрия и мастното масло, кестените съдържат и витамин С, който се бори много ефективно с вирусите, специфични за есента, когато времето е по-студено, също поради витамините.
- Е.
- К
- B6 и B9, тялото ни може да се възползва от необходимата енергия и имунитет срещу всички форми на патогени, специфични за есента, но също и от необходимите калории от въглехидрати, съдържащи се в кестените, които енергизират цялото тяло, както и отлично храносмилане.
Кестените помагат и при редица симптоми или нарушения като:
- Бронхит
- хемороиди
- коклюш (чай или инфузия)
и при възстановяване на микро дупки в кръвоносните съдове, анемия, депресия, ревматизъм, като е ефективен при лечение и борба с разширени вени. Поради ниското съдържание на натрий помага за поддържане на нивата на кръвната захар в нормални нива, особено за диабетици, които се възползват от лек за зрели кестени. Минерали като манган, магнезий, желязо, калций, калий и цинк също допринасят за поддържане на нервната система в добро състояние, осигурявайки повишен капацитет за интелектуална дейност. Консумацията на ядливи кестени също се препоръчва за тези с костни проблеми или след възстановяване след травма на костната система и не на последно място, ако се спазва диета за отслабване, защото кестените са отличен източник на калории, които не угояват, защото тези калории идват от въглехидратите в тях, а не от мазнините, както се съдържат в други мазни плодове.