Кератин, душата на косата

Какво е кератин?

НА кератин това е един от протеините. Това е най-важният компонент на косата, ноктите и външния слой на кожата. Но рогата, ноктите, перата, копитата на животните също съдържат кератин. Основната функция на кератина е да предпазва епителните клетки от увреждане. НА кератин всъщност е предимно съдържащ сяра протеин, т.е. протеин.

Как да компенсираме намаленото количество кератин в нашето тяло?

Тъй като тялото ни е постоянно изложено на вредни ефекти, трябва да се грижим за снабдяването с витамини и протеини. Това е така, защото ако в тялото ни има малко протеини, например, косата ни ще стане по-тънка. И изтънените косми могат лесно да бъдат повредени.

Ако не щадим косата си например, редовно я боядисваме, боядисваме, гладим или перфорираме и тогава само ще насърчаваме евентуалното влошаване, косата ни ще изтънява, изсъхва и губи по-бързо своята еластичност и блясък. Тогава е ясно, че протеинът, т.е. кератин нестабилно вещество, освен това се разлага на силни основи, киселини и топлина.

Кератинът може да се допълва главно със здравословна диета, т.е. предимно отвътре, както повечето неща. Предпоставка за богата коса е богата на протеини диета. НА кератин можем да решим заместването му по естествен начин, като консумираме протеини, зеленчуци и плодове. В допълнение към тях трябва да консумираме колкото е възможно повече течност. Заедно тези две ще помогнат на тялото ни да произведе правилен кератин. Разбира се, ние също имаме възможност да заменим кератина с помощта на различни препарати.

---