KEMMA, момиче от Татабаня, отслабнало със 76 килограма, спечели награда
Никой не би казал за симпатичното младо момиче, че животът й някога е бил застрашен от наднорменото си тегло. И все пак Мелинда дори нямаше достатъчно думи от лекарите, за да я накара да отслабне.
- Цялото ми семейство обича да яде. Израснах, като винаги съм имал рушаща се маса с храна, никога не ми е казвал да ям много и дори винаги съм предлагал деликатеси - започна историята на Мелинда, на която лекарите казаха, че в живота й на 146 килограма, животът й може да е отслабване.
- Тогава живеех в Будапеща и теглото ми се отрази на целия ми живот. Например, когато отивах с метрото, винаги предварително планирах коя спирка да стигна там, където нямаше стълби. И все пак само половин година след като лекарите ме предупредиха, че реших да сляза във фитнеса. Играх кардио по половин час всеки ден, но продължавах да се храня по същия начин, каза ми младото момиче, което свали 123 килограма, но спря тук.
„Дори отидох при личен треньор, но теглото ми не помръдна. Вярно е, че не спазвах диетата, която ми беше предписана. Диктуваше се колко мога да ям. Колко грама въглехидрати, протеини, фибри могат да се поберат в едно хранене. Отне ми много дълго време да свикна и да науча този метод. И дори тогава се вмъкна диетична извара или пудинг, което не помогна “, обясни Мелинда, която след това намери своя бокс. Смени личния си треньор на групови уроци, завърши тренировката пет пъти седмично.